16年的上半年，發生了一些對自己而言變動較大也具有意義的事，終于下定決心即刻行動離開舒適小窩去到新環境工作。一邊要適應繁重的工作，一邊還要推動年度目標的完成進度。

期間有過好幾次低谷期，信念“轟隆”一聲巨響后坍塌了，導致無法好好地去做事。可想而知，計劃什么的完成得并不怎樣。

月目標能消滅掉一半就算是好狀態了，每日的總結也隔天差五地寫，連在天黑寫作團里遞交的作業也大多數是殘次品。

內心在波濤翻滾，表面卻風平浪靜。一度覺得好迷茫，且沒有了最初那份干勁。

可能這里透露出了好多負能量，但是沒有辦法，這是我4、5月最真實的狀態。也很犯愁導致想太多，反而沒多大用。很多閑暇的時間都用來思考近況、放空大腦、調整自己，慢慢找回那個曾經的好狀態。

有負能量未必是一件壞事，選擇接受后，不再去逼迫自己，和平地和它相處，沒了抗爭它總會走。

下面來盤點一下那些好習慣都做得如何：

1.早起

做過很長一段時間的4點黨，后因為不規律的作息時間被全盤打亂。想一下子回歸原位有難度，那么就不去苛求自己了。還是堅持著微博打卡簽到艾特參姐，不去管總是起伏太大、時晚時早的起床時間，逐步調整。

2.日語

作為不論怎樣被虐也不愿意放棄的對象，按照著每天學習計劃穩定地進行著。期間參加還不晚做過成員和秘書，一次是朗讀打卡，另一次是造句打卡。都很好地完成并做了回顧總結，有收獲的同時也堅定了學習的決心。

3.寫作

參加天黑寫作團的緣故，除了法定節假日，幾乎是每天都寫夠了500字以上。然而僅僅是超過500字沒多少，四五月大多數還是無技術含量的流水賬，好幾次寫的東西自己都沒辦法看，那就沒什么進步可言。但依然在寫，能意識到這個問題并積極去調整，總有好起來的時候。

4.看書

爭取每天看半小時，時間還是能擠出來。很多時候看完書并沒有及時地去做書摘和寫書評，拖來拖去拖到最后差不多都忘光了，也就談不上輸出什么有用的干貨了。“一周一書一書評”計劃，待下半年復興。

好了，寫了這么多做得不太好的好習慣，接下來必須得總結下有收獲的好習慣：

1.站姿

每天臨睡前，捧一本書或拿著手機看文章，然后貼墻站姿15~30分鐘。因為偏瘦，稍微有點兒駝背的話就很丑。尋思著反正都要看書，何不同站姿一起進行，反正他倆互不干擾。除非累到極點不做，平常都是每日的必修項目。到現在為止，不管走路、坐姿，腰背都挺得直直的，給人的感覺也是很精神、有活力的狀態。

2.專業

在崗一天，都得時常去學習和琢磨如何讓自己更專業，多看書再配合實踐，才能被問起什么時能夠做出及時反應。目前在工作中受阻，也多是不夠有經驗導致的結果。沮喪歸沮喪，也得化痛苦為力量，好好去專研專業知識。

3.每日總結

誠實地記錄好時間日志，面對結束的這一天，認真地進行總結：完成了什么工作？遇到了什么問題？準備嘗試哪些措施？今天的收獲？（沒錯，這是日事清的工作日志版本）

寫完還會寫小確幸和成功日記，再有就是問與答。在微博上每天更新自己的問與答，不再局限于140字，面對一個問題盡量多去寫下自己的感受和想法，用長圖文的方式發表出去。目前，這樣認真作答的狀態也使得自己面對發生的事兒能夠積極地去獨立思考，這是最大的收獲。

當坐下來回顧16年整個上半年做過的事情，有一些目標是斷斷續續在做著，有三個目標卻堅持得不錯。整體看來似乎不盡人意，期間反應的問題也看到了自身行為習慣有很大的改善空間。

已經進入下半年，總結上半年的不足之處，以此為戒；做得好的地方還得繼續保持。接下來把剩余的176天，充分地利用起來，做到年底給自己一份滿意的答卷。