“烏煙瘴氣”的大學人際關系

說來也奇怪,每個人都有一張嘴巴,可就是因為不會說話,不會說合適當時的話,不會說對方想聽到的話,因而得罪或做著我們說的“老好人”。

人與人之間的矛盾多半是因為不會表達而引起。

一直以來發生在我身邊的例子是,平時喜歡一個人看書,在安靜的地方看書,不喜歡和聲音大的人講話,可偏偏就是遇到了類似的朋友,也沒辦法。進門敲門的聲音比那雷聲還要響,比那半夜鬼敲門還要緊急,平時都說敲門最好是敲3下,可我這哥們偏不,硬是連環敲打,如果你和人家不熟悉,你還以為是哪一個人被鬼追.....這類人不是情商低就是可能越把你當朋友就越不尊重。

比如說,三更半夜的在寢室里煲電話粥,聽音樂不帶耳機等等。都讓你對他人的印象大大扣分。

不過又能怎么樣?

你是說:

xxx下次敲門的時候力氣小點,速度慢點可以么?

xxx下次聽音樂可以帶耳機么?感覺有點吵。

除此之外,我們有沒有一套更好的溝通模式呢?

小的時候爺爺幫我買了一個手電筒,那時候是讀四五年級,一天晚上在我弟面前顯擺,可能是因為弟弟羨慕我,爺爺沒幫他買的原因,當時就把手電筒搶過來給砸掉,那次我是哭了,真的很想狠狠地打一架。嗯,對就是想打一架,還好,這時候我爸爸出來解圍。只是說了一下,照顧了一下我的情緒說:

“沒事,下次幫你在買一個,那個,弟弟,你也真是的,你哥的東西不就是你的東西么”?

雖然最后還是內心很傷心,難過,但是這事就這樣過去了。(當然我們家現在關系都特別好,生活都特別幸福,這是小時候事情)

小的時候發現鄰居的媽媽找我媽媽聊天,每一次都是非常激動的留著淚聊天,其實基本內容是這樣的:我老公怎么怎么樣,對我多么多么不好,多久多久都沒回家等等等等。

在我們活霸社有一個高中女生,因為高中是不允許帶手機的,這位女生不僅帶了手機還被老師發現了,過程當中不知道什么原因把其中一位招供了出來,最后陸陸續續很多同學手機被發現,這時候所有人都特別恨這位姑娘,導致她無臉在這個學校繼續待下去,只好轉學。咱們先不說人家的行為人品怎么樣,只說出現了這些的矛盾關系如何經過溝通解決。

因為不會表達而轉學

想想看,不僅僅是大學的關系難搞,就連有血緣關系的家庭還有夫妻情侶關系都難搞,怎么辦?

對一件事情不探索清楚,研究透徹我誓不罷休的品質,對我的成長有了極大的作用。

你發現了么?其實當某人的行為或者語言得罪到你的時候:

你只是在評判而已,并非感受。什么是評判?又,什么是感受呢?

人家敲門聲音特別大,聽音樂不帶耳機。

xxx下次敲門力氣可以小一點么?

xxx下次聽音樂可以帶耳機么?聲音有點大。

這就是評判。即使對方按你說的做了改變,人家內心還是不舒服。

人家可能會想:

憑什么讓我力氣小一點?我力氣已經很小了。

憑什么要我帶耳機?我覺得外放感覺好聽。

憑什么聽你的?

(可人家沒說,但內心就是這樣想的)

你比如說我弟砸了我的手電筒,我爸爸只是說:

“下次在幫你買一個”。

雖然爸爸也在照顧我的情緒,但是我心里還是不愉快的,起碼當時就是想和我弟打一架。

所以正確的表達方式是這樣的:

表達你的感受。

什么才是我的感受?

“我現在想打我弟,還不能說明我的感受么”?

不能,這只是我想做的事情,并不能說明感受。

“哦,我現在很憤怒”。

對,這才是感受,說明白了你內心的感受,這時候人家才會照顧你的感受。這樣,才明確表明你感受的需要。

你比如說:xxx,你敲門的聲音很大,下次力氣可以小點么?

這句話是評判還是感受?很明顯,這是評判,在評判這位同學的行為:你敲門很用力。

表達感受是說明此時此刻你心里的變化,既:“xxx,你敲門的聲音很大,特別嚇人,讓我心很慌張”。心里很慌張,這才叫感受。因為心里很慌張,慌張就是引發情緒變化的原因。

讓我們回顧一下:表達感受,對方才會去照顧你的感受,一個人不會喪心病狂連周圍的人的感受都不會不照顧罷!

所以,表達時要注重的因素有:

1:感受:表達感受而不是評判。

表達完了感受那又如何呢?需要你說出具體的要求,才會讓對方去改變。

一個非常有趣的例子是,一位老婆對老公說,你經常那么晚回家,使得我很孤獨,孤單。(注意哦,這是在表達感受)

好,那老公之后就沒有很晚回家了,但去打高爾夫球去了,這又是什么原因?因為老婆只是說了感受:我很孤獨。我很孤獨,并沒有說具體的要求,所以她老公又不經?;丶?,去外面混去了。

應該是說:“你經常不回家,我覺得很孤獨,我希望你可以一周里花2天時間陪我”。這才表明了感受和具體的要求。

所以,讓我們回顧一下緩解人際關系“烏煙瘴氣”的因素有:

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所以你會發現,很多的人際關系僵硬都源于不會表達感受而導致,都源于評判而導致不服氣。

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