“When you are patient, you can be more present. And when you can be present, that's when all the magic happens.”
當有耐心下來，會更多專注于當下。當專注于當下時，所有不可思議之事便會發生。
何為“耐心”？
維基百科上寫“耐心指的是承受延遲或煩惱，不急躁，不厭煩，不抱怨，并且保持冷靜的能力。”
可以看出，耐心首先是種能力，是在發生一些讓心不那么舒服的事情時，一種承受的能力。人生不如意事十之八九，可見不如意的事對對每個人來說雖各有不同卻也不會少。不如意的事會帶來煩惱，讓人心情不那么好，免不了會降低情緒能量，讓人處于比較低沉的狀態。那有什么方式可以化解呢？耐心非萬能，也許不是所有的事都能靠耐心解決，但至少耐心可以讓低能量的情緒不至于繼續蔓延，耐心是有這個能力鎖定情緒能量，并且能扭轉到高能量情緒的方向，從而達到化解的目的。
在如今這個節奏狀態下，匆忙免不了，身在魔都，要有速度，因為想要做的事很多，人們的腳步也總是匆匆，似乎總是來不及看看兩旁的街景，看看大自然當下的樣子，因為一不小心就會被稀里糊涂貼上“浪費時間”的標簽。時間確實寶貴，也確實需要花在對自己來說有價值的地方，不過若總是匆匆，不給自己喘氣的機會，心是不是可以跟上這樣的節奏呢？若是心不樂意了，那很多時候就會出錯，便會不舒服，不如意，于是煩惱便會登門拜訪，并且還會帶來同伴，比如急躁、厭煩、抱怨，擾亂整個心情。這時，如果有耐心，就好像有力量把這一切都一個個從心里趕出，放到心外面，擋住不讓進去，不僅如此，還會像教育孩子一樣，溫柔地教育這些小情緒，讓頭腦能始終保持冷靜。
耐心確實有那么強大的力量，因為本身的特點，耐心也是喜歡慢悠悠不急不躁，能比較積極去想問題的人，因為會比較合。而與此相對煩惱呢，就喜歡找性子比較急的人，因為也容易得逞。有人也許天生性子使然，不會那么急躁，慢悠悠做事情，對很多事情很釋懷，于是自然也就會匆忙少一點，煩惱少一點，耐心多一點。
法國有諺語“耐心和持久勝過激烈和狂熱。”
耐心需要時間，會花更多的時間，于是等不了時間的人，就會不耐煩，等不了時間的人也就等不了耐心。
科學有觀點“在進化心理學和認知神經科學里，耐心作為決策問題來研究，這個決策問題涉及到，選擇在短期內能得到的小獎勵，還是在很長時間后才能得到的更有價值的獎勵。”
原來耐心還是和時間最親密。有耐心，甘于為時間付出，因而也配享有長時間帶來的更有價值的獎勵。
在和他人互動中，我們最需要對誰有耐心？是不是也是和我們最親的人呢？可為什么往往我們會容易對最親的人發火，表現出及其不耐心，對親人、對孩子、甚至是對我們自己。
德國有諺語“耐心是一株很苦的植物，但果實卻十分甜美。”
“當有耐心下來，會更多專注于當下。當專注于當下時，所有不可思議之事便會發生。”
耐心，時間濾網，讓腳步慢一些，專注當下多一些，期待不可思議發生！
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