我最害怕一個人。一個人吃飯，一個人逛街，一個人做一切。這種害怕蝕骨，當你自己獨自做著什么時，覺得分分鐘都是煎熬，寂寞的可憐。可能跟性格有關，我開朗外向，喜歡熱鬧人多，在一幫朋友中，我總是最能吵鬧的那個。覺得年輕就該這樣張揚，放肆的才是青春。

上了大學，更是進進出出都有室友陪同，如果不巧室友都有事不能一起，那索性我自己也就放棄計劃，要么跟他們的計劃走，要么回寢室睡覺。我總是這樣，做什么都要和別人一起，因為我害怕獨自一個人。特別是自己一個人吃飯，似乎腦海里總能浮現這樣一個畫面，諾大的食堂里，某個幽暗的角落，一個女孩獨自坐在那里，而陪伴她的，只有她腳下的影子，更或許由于幽暗，連影子都看不到。

后來畢業工作了，不得不離開室友，獨自一個人工作生活。周圍是陌生的環境，全新的同事，我又迅速和他們熟絡起來，并且交了男朋友。之后的日子有男朋友陪，也不覺得孤獨。我們是同事，上班在一起，下了班還在一起，根本就沒有給孤獨見縫插針的機會。

就這樣過了3年，由于工作關系，我們幾乎每半年就要換一個城市，每次調動的時候我們都不能一起走，至少要分開半個月到一個月，就是這半個月這讓我十分痛苦。可這樣的調動每年都會重復，久而久之也就慢慢習慣了這種小別離。

從剛開始的夜不能寐，到鼓勵自己半個月其實很短，數著天數過日子。慢慢的，你會發現。人，生而孤獨，世界上沒有完全相同兩片葉子，同樣的，也沒有兩個完全相同的靈魂。不論你身邊圍繞了多少朋友，始終沒有人能夠完全感同身受。

曾經，我非常害怕孤獨，可后來我慢慢發覺，我不是害怕孤獨，而是不會面對自己，習慣用忙來掩蓋，而生活終會讓你去面對你逃避的，與其逃避，不如選擇面對。于是我試著傾聽自己，我管它叫做和自己戀愛。每天閑暇時，都會和自己對話，說出自己的感受，再去聽聽內心的建議。把“另一個自己”當做你的戀人，難過時就跑去求安慰，高興時就跑去求獎勵。

即使一個人也要有儀式感，偶爾做點實際行動，比如高興時買幾只鮮花慶祝，難過時在本子上給自己寫幾句安慰的話語。慢慢的，你會發現，身邊有一群朋友是一種快樂；而傍晚獨自一人的時候又是另一種快樂。學會了“自戀”后，你會發現，一個人也可以把日子過的美妙，而周圍的世界處處溫情，生活里只有詩和遠方！