晚睡危害

11點之后睡覺等于自殺，九點睡不會老，十點睡保護腦，11點睡頭發掉，12點睡壽命少一點，睡吃毒藥兩點睡像挨刀，晚上睡覺等于充電，白天睡覺等于耗電，此時養精丑時養血，寅時補氣。


現代人經常晚上睡覺超過11點，而早上起床卻遲遲不起，對身體極為損傷。

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