血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」會慢慢攢起來，導致百病纏身？

對所謂「血管垃圾」，小編有4 句話想：

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血管里并沒有「垃圾」「毒素」，只有「代謝廢物」，代謝廢物，既不會堵塞血管，也不會誘發「三高」

通過喝水就能把代謝物排除，任何保健品或「排毒湯」都是糊弄人的

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「堵塞血管」的罪魁禍首脂類

脂肪是維持身體的功能的營養物質，但是脂類太多就會出現動脈血管斑塊

斑塊一旦破裂就形成血栓，導致血管堵塞

導致血脂高的原因主要還是身體對脂類物質的代謝出了問題

想靠吃保健品來「清理血管」減肥，只是個美好愿望

要想控制好血脂來減肥，均衡飲食、堅持運動，一個都不能少

健康的腎是真正的清道夫

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人體本身就有強大的排毒能力，這種能力源于腎臟

只要有健康的腎臟，就不用擔心毒素對我們的傷害，也就不需要任何額外的方式來「排毒」

比如，所謂的「腸道排毒」，其本質就是導瀉、拉肚子

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小結：

血管里沒有「毒素」，堵塞血管的是脂質。要想控制好血脂、保持血管健康，均衡飲食、堅持運動，以及保護好我們的腎臟，一個都不能少

要通過排毒來減肥，正確的姿勢你get到了嗎？