你們有沒有想過一個問題。如果有一天你失去了咀嚼能力了會是怎樣的感覺？

都說牙痛不是病，痛起來要人命。記得小時候可是三天兩頭犯這個毛病。

記得有一次，奶奶剛做的涼拌西紅柿，香味彌漫，色澤誘人，抵不住誘惑就偷吃了一塊，誰知剛?cè)肟冢还摄@心的疼席卷全身，真真是無法忍受，本來很有食欲，準(zhǔn)備大干一場，最后只能欲哭無淚，默默看著啦……

初中時因?yàn)檠例X壞的太多了，三天兩頭疼，就去補(bǔ)了8顆。高二那年，牙病復(fù)發(fā)，去做了個烤瓷牙。大二時，經(jīng)常隱隱作痛，去醫(yī)院檢查治療，做了3顆根管治療，拔了一顆，種植了一顆牙……

說這么多是想告訴各位親愛的朋友們，保護(hù)好牙齒是多忙重要的一件事，希望你們能以我的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，不再走這條路。

所以我有幾點(diǎn)想與大家聊聊：

首先是養(yǎng)成良好的習(xí)慣很重要，早晚刷牙，飯后漱口，這樣不僅讓好牙不壞，壞牙不更壞，而且還能使口氣清新，避免一些其他的牙齦疾病。

其次是壞牙早治，治療一定要到正規(guī)醫(yī)院去治。因?yàn)閴难廊绻恢螘鼔模視?jīng)常折磨你，嚴(yán)重了還會有各種牙齒疾病。小診所雖說便宜，大大多衛(wèi)生條件不好。高二時做了個烤瓷牙，因?yàn)闆]有消毒好，大學(xué)時就經(jīng)常疼，去檢查說牙根已吸收，必須拔掉。

還有就是要注意補(bǔ)鈣，牙齒多數(shù)為鈣質(zhì)構(gòu)成，缺鈣很容易得牙病。同時要注意的是不要熬夜，牙齒不好的人長時間熬夜，會牙齦腫痛的。

最后預(yù)防要趁早，在孩子很小的時候，要帶去醫(yī)院做個窩溝封閉。有個小視頻很好，叫《精靈愛牙講堂》，推薦各位朋友們看一下

最后的最后，一句話送給大家，牙齒和你的臉一樣重要，值得你用心去呵護(hù)。

一口好的牙齒，給你自信人生