學習&成長(3)如何提升學習效果

一、高效閱讀

1.有選擇的閱讀:選擇一本書中感興趣的章節優先閱讀,對一本書中技術性較弱或者信息密度較低的部分快速略讀(大部分書有很多廢話)。

2.閱讀的時候切分內容:問題是什么?方案是什么?例子是什么??如果說要解釋一種現象的,那么現象是什么?解釋是什么?支撐這個解釋的理由是什么?例子是什么?有的書冗余例子太多,如果印象深刻的話可以跳過去不看。

二、提升記憶力?

加深理解,知其所以然

我們要的不是金蛋,而是下金蛋的雞。單純翻書只是記憶,涉及到推理才能深入理解,推理的過程就是思維時間。

how:

1.學習一個東西之前,要積累充分的疑惑感。疑惑越大,思考越多,看到解答后印象越深刻。

2.親自推導。知道了算法是怎么被一步步推到出來的,我們就一下擁有的大量記憶提取線索,對算法發生過程中任何一個關鍵步驟的回憶都能使我們動手推導出剩余內容。

3.多思考:為什么這種解法是對的,那種解法是錯的,不是最優的,證明為什么沒有更優的解法。

4.學習的時候不要帶著痛苦的情緒,不然會很容易遺忘。我們的大腦有一種自我保護功能—遺忘痛苦。避免錯誤重犯,也要盡量弱化你的痛苦,控制情緒。

豐富記憶提取線索

你擁有的知識不取決于你記得多少,而在于能否在恰當的時候自動從腦海跳出來or有意識的搜索將它們提取出來。

記憶機制:記憶的時候很多線索(當時的場景、問題的背景、語言環境、空間位置、味道、聲音)會一并編碼進入記憶(例如回憶很多跟氣味連接在一起),事后能否提取出這段記憶嚴重取決于提取線索是否豐富,以及回憶的時候是否重現了記憶時的線索。

how:

1.要在重要的事前上時時主動提醒自己,將臨時的記憶變成硬編碼的行為習慣。精細編碼能夠提供提取線索。任何一個線索被出發都可能順藤摸瓜地拎出整條記憶來。

2.知識中應包含精細的概念和邏輯,一般的解題規則,通用的解題手法,背景知識,類似問題等無數的記憶和提取線索,而不是某段孤立的、任意的文本序列。

總結記錄,寫博客

記錄自己的思考,以及好的案例。用自己的語言重新表述能夠極大的加深印象和理解。

1.為什么建議寫博客:

1) 用博客的形式記錄有價值的思考。能夠交到很多志同道合的朋友(一次表達,無數次閱讀,增強話語的復用性),博客無地域限制。

2)如果能長期堅持,不管頻率和效率多低,最終總能取得一些客觀的收益。如果真的做到了書寫價值博客,那么絕對不用擔心你的觀點得不到傳播,也許開始會耗時長一點。

3)能夠將堅持也會變成習慣,原本需要費力驅動的事情變成了家常便飯,云淡風輕。

4)“教”是最好的“學”。如果你不能講清楚,十有八九你還沒有完全理解。把自己不知道的都挖出來,知道來龍去脈,深入反思,觸及問題實質,一些平時難以注意的深層面的差異性會逐漸浮現,你也多了一次審視自己思維的機會。

5)創造流體驗。很多人容易覺得迷失,是因為沒有持之以恒的做一件事情,俗話說是沒有主心骨,用心理學的話說是沒有能創造流體驗的事情。理性書寫的時候,大腦會逐漸進入推理分析模塊,一切不愉快的情緒和煩躁感會逐漸消失下去。不過你得開始,并堅持度過一開始的困難期。

6)寫自己獨立的思考,本身就是極大的激勵。

7)一個長期的價值博客是一份很好的簡歷。

2.怎么做到長期寫一個價值博客:

1)持續學習和思考,只寫你真正思考和總結后的產物。

2)不用急于求成,在一個主題上深入下去思考,總能挖到別人挖不到的角落。停留時間越長越透徹,比別人看到的越多。

3)按照主題組織筆記,并加上幾個自己熟悉的關鍵字,比如用自己的話來概括主旨。這樣理解也更深刻,容易觸發自己的知識體系中其他知識的聯系,進而編碼進更多的記憶提問線索。

4)整理筆記并進行良好的分類。將一段時間學習的知識按照一個主題系統的串起來。豐富知識之間的關聯,平添無數提取線索。

3.可能出現的問題如何應對

不用擔心幼稚或者有漏洞,正是因為但個人的想法總是有漏洞,才值得拿出來交流。

問題的困難程度不在于想通了之后還覺得有多難,而在于從覺得難到覺得簡單需要耗費多少思維體力。你面臨的問題總會有人面臨過,你獨立思考了,別人沒有,你的文章對他們就有價值。

常反問,多回顧

善于利用思維時間的人,可以無形中比別人多出很多時間,從而實際意義上能比別人多活很多年。思考的越多,心理年齡越大。

學習和思考的過程中常問自己幾個問題:

1.覺得自己理解一個問題的時候,條件反射的問自己:真的理解了嗎?問題的本質是什么,它的知識結構是怎樣的,目前的理解是什么,對理解滿意嗎,這樣的理解有什么建設性呢?

2.到現在為止有什么收獲(提醒自己總結和整理)

3.設想自己正在將東西將給別人聽(有聲思考,能夠講出來是判斷時間真正理解的最佳辦法)

4.設想需要將給一個不懂的人聽(迫使自己挖掘知識背后的最本質,最簡單的解釋,激發進一步思考,也促使自己能更清晰的表達自己的觀點)

5.養成習慣,經常主動回顧一段時間學到的東西,整合新舊知識,得到新啟發。

案例:感到焦慮的時候不妨思考,分析到底什么讓你如此焦慮,不知不覺大腦的工作重心就由情緒模塊轉到推理模塊了。而不會從焦慮中無所適從。用別的東西充滿記憶,其他的神經活動自然會受到抑制。

三、提升知識轉移應用能力:知識抽象,舉一反三

如果一件事情就是一件事情,那我們永遠也無法學習到未來的知識。防止被已有知識束縛,利用適當的抽象來得出適用范圍更廣的知識。兩個問題領域表面不相似,但本質一樣。需要觸類旁通。

how:

1.剔除不相關細節,例如經濟學中的投入產出比,遇到決策問題的時候也可以考慮到。

2.重視本質知識,抓住不變量,了解重要思想,而不是很細的技術細節。例如“磚頭”有多少用途,可以系統性求解,對磚頭各個屬性進行抽象,例如磚頭是長方形的(長方形有什么用途,長方形的還有什么東西,它們都有什么用途)、有棱角的、堅硬的、有一定重量的。除了抽象,還有“修改”,在各個維度上面對磚頭的屬性進行調整,比如固體可以調整為粉末。

Tips:學習一個小領域的時候,時時把“最終能夠寫出一篇漂亮的Survey”放在大腦中提醒自己,能夠有助于有意無意的整理知識結構,本質和重點,這樣對知識理解更深刻,更容易被提取。

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