記錄加反思改進完善生活

關鍵詞：指南針 人生觀?工作觀 時光日志

人生的指南針包含了兩樣東西——工作觀和人生觀，有了指南針你不會偏離航向。

當你改變現狀、追求新目標，或者對自己的工作感到困惑時，你需要對自己的人生觀和工作觀進行再次調整，重新定向，校正你的指南針。

人生觀就是在為你確定所謂的“人生最重要的事“。

首先，我們需要知道工作對你來說意味著什么。工作的目的是什么？你工作的原因是什么？是什么讓工作變得有趣？

如果你能清楚地回答上述問題，你就不會把自己人生的方向交給別人幫你決定。

倘若你無法馬上回答出這幾個問題，你可以先列舉自己想從工作中得到什么，以及寫下你對工作的整體看法，例如在你看來，好工作或者所謂有價值的工作是什么？工作和金錢有什么關系？一個人的經歷、成長、成就感和工作有什么關系？

有了人生的指南針，不會迷航，即使可能無法說出要抵達的目的地。

如何面對不喜歡的工作？

要做的第一件事，就是客觀認識你的工作，要先弄清楚你究竟討厭工作中的什么，又喜歡工作中的什么。書中推薦的方式是制作一份“美好時光日志”。

“美好時光日志”不僅僅是讓你記錄工作中美好的事情，而是讓你在每天工作結束后做一個簡單的記錄。

你需要記錄自己工作時感到煩躁、心神不安、沮喪的時刻，以及自己無法投入工作時正在做的事情；同時，你也需要記錄下工作中讓自己感到興奮、注意力集中、過得愉快的時刻，以及全身心投入時正在做的事情。

第二個步驟——反思。這時，你需要仔細查看日志，觀察總結你能從哪些事中獲取能量，又從哪些事中大量消耗能量。這個過程，會讓你用最短的時間弄清楚自己在工作中精力充沛或精神萎靡的原因。而解決方法也變得清晰起來，那就是在工作中，試著通過協商或安排，讓自己盡情做自己喜歡的事情，盡量少接觸自己不擅長或不喜歡的事情。

“美好時光日志”其實就是人生設計的其中一個部分。大部分人生設計都是為了改進、完善你現在的生活，而不是要求你做出重大的結構性的改變，比如換工作、搬家或者重返校園讀書等。