昨天導師一班的成長小組，既有咨詢，又有督導，來訪者可以分享自己被支持到和仍然有困惑的地方，咨詢師可以分享在咨詢的過程中有困難的地方，想要被老師支持的地方。
來訪者可以在做完咨詢以后，仍然有困惑的時候得到老師進一步的支持，哪怕是時間不多，卻依然會有恍然大悟的領悟，有去連接身體感覺的體驗，而咨詢師，做完咨詢就得到督導，而且還可以和來訪者互相交流，在有待成長的點得到歆然老師的指導，這樣的學習方式真是太贊嘆了。一箭雙雕都不只呀，更加覺得團體這樣的力量太強大了。
最讓我感動的是，從漣源趕過來的一位家長四點鐘就趕到長沙，就只是為了來做我們的來訪者，還有人六點鐘早早的就趕到了。
我也在做練習的時候，過程中感受到了不一樣的流暢，當聽到來訪者講小時候的情景是怎么樣的時候，只是短短的幾句話都讓我們特別的能夠進入到感覺的最深處。
好像來訪者的每一個際遇，在我的內在也是一樣的有，那個孤單的孩子，那個覺得被拋棄的孩子，那個害怕被排除在外，被外圍化的那樣的一個孩子，在我的內在一樣的有，是那么的感同身受，再一次體驗到來訪者就是來幫助自己成長。
自己可能都沒有意識到的發生了什么事情，但是內在就有的那些身體的感覺，當我處在那種臨在的狀態的時候，在直覺里說所有的話都是能夠跟來訪者在一個流里，既能夠支持來訪者，更加聚焦到重要的事情上面，什么時候切入，什么時候要用哪個技術，什么時候不該說，都用得那么的剛剛好，在什么樣情景的時候，就會冒出什么樣的話。
咨詢就是在不斷的放松自己，不斷地跟自己的身體連接的過程，當我們放松的一刻，感覺就來了，脆弱才會出來，沒有放松的時候就是會想要去操控，想把對方帶到一個預設的地方，每個人的心都是有智慧的，當她沒有感覺到被無條件的接納，沒有感覺到被信任，沒有覺得自由的時候，就不敢敞開自己的脆弱，也許透過他的頭腦并不想去阻抗，是因為它的心沒有被懂得的時候就是會想在頭腦上面弄清楚。
就是想在頭腦上面知道什么是對自己最有價值的點，才會愿意去面對自己的過程，這個時候的摘要就很重要，我們只要摘要到那個概括起來，又不能夠太多的去摘要他的故事，這樣讓他更沉浸于故事，當來訪者有一種被理解的時候，他就不會想講更多的故事了。
我們在做摘要的時候，把重要的點摘要出來，她就會跟著摘要走，可以摘要的很簡潔，每一個摘要都可以幫她去到更深，更聚焦。
咨詢師在咨詢的過程中也是陪伴好自己，陪伴來訪者的過程，放松的環境才愿意放開，放松的環境才會愿意打開，放松之后脆弱才會呈現出來，當來訪者感覺一來，就會掉入到習慣性的模式里面，內心會有很多的恐懼，掙扎和逃離那些環境，那如果咨詢師沒有陪伴好，就會強化他的這個信念，這個時候溫柔的引導和放松，就可以讓他去到平靜和舒服。
讓來訪者可以知道在我不舒服的時候是可以放松的，原來放松下來是能夠體驗到內在的寧靜，但是這個讓自己在不舒服的時候放松，要變成自己的一個能力，就需要一段長時間的訓練，在情緒上有這個能力就是可以自己處理自己的情緒，能在不舒服中去放松。
每一個組都各有特色，為整個團體帶來了收獲。
咨詢師覺得對方拋出很多的問題的時候，拋出很多的事情的時候，感覺有點不知道要怎么樣去摘要，怎么樣從一堆的故事當中講到對他來說最重要的，其實是咨詢師自己還不夠放松，還會有一些的擔心。
我們有時候會把自己覺得是重要的摘出來，但是可以去和再進一步確認，而不是我們認為重要的那個點，把它她往那里去拉。每摘要一次都可以帶她去到更深，更聚焦。
有一組的分享，當咨詢師想要把來訪者帶到某個地方的時候，咨詢師沒有完全放下的時候，來訪者就會覺得他沒有什么感覺，當咨詢師，真的放下了自己想要帶她到某個地方的時候，當他放松了的時候，也能夠接受自己有可能就是做得很失敗的時候，也就在那一刻的時候感覺就來了。
其實這個就是我們所有關系的互動里面都是一樣的，在放松的環境下，才愿意放開，放松的環境，才愿意打開放松之后，脆弱才會呈現出來，當感覺一來的時候來訪者就可能會掉入到習慣性的模式，想要去逃離，掙扎，有很多的恐懼，這個時候就需要咨詢師足夠的溫柔的陪伴，溫柔的引導她放松，當然是在咨詢師自己足夠放松的情況下，讓他體驗到原來放松可以體驗到內在的寧靜，體驗到寧靜的時候，自然就會有一個新的領悟出來，靜能生慧。
在咨詢的過程中更多的是咨詢師的直覺，在頭腦層面只是做摘要，把他前面的內容摘要出來，有時候我們會摘要帶著很多的故事，這樣就不能幫助來訪者，更好的與故事脫鉤，有時候我們還只是抓到了一個點，也許那不是他最核心，最重要的點，摘要的時候既要很開闊，又要很全面，還要跟故事脫鉤，沒有去把自己的東西加工，把個人化的經驗，個人化的理解加進去，咨詢師越接受，你啥也不知道，知道他這一刻需要什么是帶著太多的經驗和理論，應該怎么咨詢的時候，其實他就跟當下的那個流斷掉了？但咨詢師足夠的敞開的時候，就能夠足夠的支持到來訪者。
我們總結的環節總是那么樣的精彩，也就是在那個時候每一個人都會受益，大家遲遲不肯離開，團體創造出這樣的一個成長方式，真的是很欣賞，沒有預設的成長，卻是變成了最能夠支持到我們的成長。
生活，總是會有起有落的生活，也是有起有落的，當我們一味的想要追求那個高峰的時候，就失去了當下，生命的高峰和低谷都是有著他背后的一個力量，生命的后面是有一股力量在推著前進的，我們需要的是有一份信任，當我們不去掙扎，不去抗戰的時候就越來越能夠感受到有一股力量在推動著前進。
