在我們日常生活中,除了刷手機視頻似乎是沒事可做。心中不免會產生焦慮情緒,其實之所以有無所適從的焦慮,是因為讀書太少。盡管我們刷手能夠獲得大量信息,但是都是碎片信息,無法構建成知識體系,唯有大量的閱讀才能構成自己的知識體系。
大量的閱讀不僅能夠豐富知識,更能撫慰焦慮的情緒。很多時候,之所以焦慮是因為讀書太少。書籍是人類的精神養料,如果沒有精神養料的供給,人的精神就會萎靡不振,各種不良的情緒叢生,如焦慮不安、煩悶等情緒都鉆出來打擾我們的正常生活。
所以,在我們享受物質生活的同時,更應該注重精神層面的生活。大量的閱讀可謂是無二的選擇,少刷一些手機的視頻,多讀一些書對我們是有好處的。畢竟,書籍是人類的精神養料,生活就應該是物質與精神并存的。
