昨天早上幼兒園老師發信息過來詢問添添去不去參加秋游活動的事，爸爸在這之前已經問過我了，活動需要大人陪伴，妹妹得留在家里。

有時候做決定時，已不再是單身時代一樣，只決定去與不去，還要考慮孩子。

幼兒園老師說，可以帶上小寶去，也可以全家一起去，聽到這好開心的。

爸爸認為參加活動可以讓孩子更好的融入集體，讓我帶添添去就好了，他要去參加朋友的婚禮，可以在家先照顧妹妹半天，剩下半天托給奶奶幫忙照顧一下。

這讓我想起國外有一種叫家庭托管的服務，臨時托管可以讓年輕父母有個緩沖的時間，也可以來場說走就走的去看電影。

很多媽媽說，“我一個人帶一個孩子，都感覺精力不足啊！”孩子會走會跑時，常常會吐槽“孩子是充電5分鐘通話2小時啊，已經沒有精力做其它事了”。

這么一想，帶個孩子出門，要消耗更多精力就更不敢帶孩子出門了。何況我想帶兩個孩子出門游玩。

帶倆孩子出門游玩，我是沒問題的，只是最近免疫力下降，總是感覺精力有限，怕顧不好倆個孩子。

今天的分享書籍《精力管理》出招了，很多時候我們要管理精力，而非時間，才是高效表現的關鍵。

招式一、精力保衛戰

有沒有人跟我一樣，總是雄心勃勃的想干成一件事，最后因為這個或那個的阻力就放棄了，要么完成的大打折扣。

一天24個小時，別人為什么可以當72小時用，我總是不知道時間哪去了，最后精力提示電量不足。

凱悅公司總裁兼首席執行官說：“我們在業務中真的必須要按照優秀運動員的做法去訓練，學會如何在關鍵時刻振作起來，但是為了恢復承受力，還要休息、重新部署。”