早上好!#幸福實修#~每天進步1%#幸福實修10班陳月蓮? ? 杭州
20170801? ? ? 8/30
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵玫瑰(完成?,未完成?)
1給媽媽打電話? ? ? 完成
2冥想一小時? ? ? ? ? 完成
3帶女兒去超市? ? ? 完成
今日3朵玫瑰
1冥想一小時
2跑步一小時
3去書店
【幸福實修30天目標】
1早起運動一小時
2陪女兒閱讀一小時
3給女兒愛的抱抱
【幸福金句】
覺察日記:時間是療愈一切的良藥
早上好!#幸福實修#~每天進步1%#幸福實修10班陳月蓮? ? 杭州
20170801? ? ? 8/30
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘? 3朵玫瑰(完成?,未完成?)
1給媽媽打電話? ? ? 完成
2冥想一小時? ? ? ? ? 完成
3帶女兒去超市? ? ? 完成
今日3朵玫瑰
1冥想一小時
2跑步一小時
3去書店
【幸福實修30天目標】
1早起運動一小時
2陪女兒閱讀一小時
3給女兒愛的抱抱
【幸福金句】
覺察日記:時間是療愈一切的良藥