養成立刻開始的好習慣
1. 大目標，小計劃
過于遠大的目標容易讓人產生恐懼和壓力。如果拆成小計劃，就會發現原來以為不可能完成的任務，其實沒有那么困難。找到開始執行的點，即使是大目標也能按部就班的實現。
2.動手前，先思考
要成功做好一件事情，在開始之前就應該做好充分的準備。用頭腦風暴的方式思考（尤其是創意項目）。通過思維的擴散、內化和集中三個階段的不斷訓練，找到解決問題的最佳方案。
3.從小事做起
都說要要事優先，什么是要事，就是大青蛙，一天中最難啃的那個任務，一看就知道很難，這樣的任務是很耗費精力的。遇到這樣的任務時，看看你有沒有分解到位，如果分解到位，那么可以先做一兩個十幾分鐘的小任務熱熱身，就像永錫老師的無敵星星法，逐漸讓自己在早上的時候快速進入工作狀態。當然，進入狀態后就要馬上著手處理大青蛙了。
