31/70,小力149。今天跑了10公里。

? ? ? ? 艾瑪,我今天跑了10公里。這是被影響的力量。看到別人持續運動,老著急了,但就是沒動起來。

? ? ? 與其在那羨慕、計劃、買裝備、喊口號,騙自己開心,不如閉上嘴巴,穿上鞋子,走出去。今天我就是這么做的。要把在運動群的那股勁重拾起來,期間因為考試、換工作等事擱淺了運動。

? ? ? ?10公里,對于很多人來說或許是小意思。但對我來說是挑戰,主要是心理的挑戰。在參加運動群時,嘗試過目標跑10公里,然而的然而,在達到5公里時就開始犯嘀咕,差不多了啦、我跑不了那么遠啦、循序漸進啦……然后就回家了。但是今天我克服了自己的設限,完成了10公里,也不是很難嘛,竊喜。

? ? ? ? 說到這里,提下我是裝備黨,其實深層次的原因就是拖延癥,總是想著萬事齊備才開始。最后要是能開始并堅持下去也就罷了,但大多數時候是一直處于準備的狀態,最后不了了之。所以要改,至少要縮短置辦裝備時間。

? ? ? ? ?回到家,老公對我提出表揚。其實參加運動群那段時間,他就佩服我了,我希望好的習慣夫妻能夠互相影響。10公里,是個好開始,它帶給我的將會是更多。

? ? ? ?

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