今天胃口不佳,特別是看到餐桌上又沒有想要吃的食物時,就更加吃不下了。
想起早上去社區衛生服務中心,找護士小姐姐給打黃體酮針的時候,小聊了一會兒,她跟我說,要帶點心到單位去吃,她懷孕那會兒可是一天八餐呢,向我這樣怎么可以,都沒加餐,難怪變瘦了(打完針,稱了體重和她一樣,之前是50KG,今天稱瘦了4斤,她還說她們的體重計偏重,按這樣的說法,我瘦的豈止是4斤)。
她說那時候最喜歡吃海蠣了,海蠣中鋅含量豐富,是神經細胞發育不可缺少的元素,所以要多吃,另外還有葡萄干(補鐵,預防貧血)、紅棗(富含維生素C)、核桃(促進大腦發育)等都是不錯的。
剛好想起前天刷到的一條dou音,適合孕媽吃的九種零食,里面剛好就有這三種。
圖片發自簡書App
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晚上婆婆居然也只炒了一樣菜,還是腌制的酸菜炒筍干和肉,其他的還是昨天剩下的雞肉、糯米灌腸、肉松和豬肉燉蘿卜干。只有酸菜筍干是晚上炒的,新鮮的,雖說是新鮮的,可酸菜和筍干都是腌制的,亞硝酸鹽含量本來就高,孕婦也不宜多吃啊,于是悄悄跟老公說,讓她再炒一樣青菜。
我真不明白,婆婆一邊說我想吃什么就跟她說,一邊又弄成這樣,我哪能吃得下。還說要補充營養,都是昨天剩下的,本來胃口就不好,真是醉了。青菜就一直買地瓜葉,說什么這是長壽菜,不錯的,可是吃了大半個夏天,不夸張的說應該大半年了,現在應該改下口味吧,那么單一,維生素怎么跟得上,營養怎么上得去。
沒有好吃的食物,對吃貨來說太痛苦,特別是這非常時期,真是極大的考驗。