大家好我是演講家79號皮亞利，坐標廣東佛山。我是一個3歲的媽媽，現(xiàn)從事銷售工作，易效能的踐行者。今天和大家講講我的體重變化。

記憶中童年時的我是很瘦的，家里窮，自然胖不起來。還得干各種農活：割禾苗，插秧，鋤草，喂豬等，洗衣做飯當然不在話下。

中考后的兩個月暑假身上的肉肉多了起來，但高中進入體育專業(yè)后，擁有4塊腹肌，肚子上的肉打起來都是硬硬的，走路都是帶風的。

因為重男輕女的思想，沒能進去大學學堂。半年幾乎都是哭著睡著，哭著醒來。高考后的那年冬天，明顯覺得自己瘦了。后來被愛情和面包包圍的我，越來越圓潤。生寶寶的時候，體重高分是80KG，寶寶一歲時還有70KG。每天眼里只有寶寶和老公，看著自己能力和體重越來越自卑。因為沒有堅持鍛煉，加上生寶寶時肚子留下來的脂肪，再次工作后的我并沒有瘦下來。

去年年尾的時候，在客戶（我覺得是我的益友）的幫助下，開始了解葉武濱老師，然后聽100講，年初進入易效能線下踐行。這讓我感覺進入了人生的第二學堂，慢慢的從我的體重變化反思我的人生。

身體是自己的，他容不得我們怠慢。走的每一步，身體都記著呢。跑一步，身體就給你丟下一點多余的脂肪，反之就多一點。

我的101個夢想里面，每月80公里，悅跑圈打卡記錄，春節(jié)回家前體重達到60公斤，2019年12月前，體重保持55公斤。因為我的體重變化，代表著我每一天對待生活的態(tài)度。健康是幸福的主要因素，鍛煉是健康的重要保證。運動才會保持人最好的體重和美貌。歌德說只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。沒有疑慮，才能更好的前進。

感恩易效能讓我重新認識自己，讓我重新運動起來！改變懶惰和邋遢的自己。

謝謝大家的聆聽，我的演講完畢。