【易效能90天目標(biāo)】
1.堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)1萬(wàn)步
2.巴林特小組帶隊(duì)
3.提升演講能力
【微習(xí)慣】
1.運(yùn)動(dòng)6/7
2.早睡早起5/7
3.早起打卡7/7
4.早起每天分享心理學(xué)感悟6/7
5.每天聽(tīng)書(shū)看書(shū)學(xué)習(xí)3/7
【高能要事和清單事物】
1.每天早起打卡及統(tǒng)計(jì)打卡分?jǐn)?shù)7/7
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2.周五帶團(tuán)巴林特小組
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3.周六早上主持班會(huì)會(huì)議
【巔峰體驗(yàn)】
1.小組頒獎(jiǎng)儀式：獲最佳演講突破獎(jiǎng)
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2.班會(huì)主持
3.帶領(lǐng)巴林特小組
4.打掃衛(wèi)生，燒飯，陪伴家人
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4.下周目標(biāo)：
1.每日進(jìn)行打卡時(shí)間統(tǒng)計(jì)
2繼續(xù)提升自己的輸出能力：班會(huì)分享
3.進(jìn)行論文寫(xiě)作主題檢索
4.閱讀
