你是否曾經對老一套的知識或者生活習慣感到枯燥無味。是否想過要去追隨自己的內心，做自己想做的事。但是，在生活中，常常迫于一些生活雜事的干擾，我們總是沒有辦法去如期完成。所以，你可以嘗試追隨美國偉大的哲學家摩根·斯普爾洛克的腳步，嘗試對一件新事物堅持做30天，即使這件事情說起來非常的簡單，但最后你會收獲驚人的效果。

為什么是30天呢？其實，大家都知道30天剛好是去培養一個新習慣或者改掉一個壞習慣的時間。比如，看新聞這件事，在我們的生活中，如果你嘗試的著做這件事，每天堅持看30分鐘的新聞，30天后你會發現，你會得到這樣一些感受。

取代了飛逝而過易被遺忘的歲月的是，每天看新聞的30分鐘里的這段時間會更加的令人難以忘懷，它讓你收獲了每天大到國家，小到社區的一些奇聞異事，開拓了你的視野，豐富了你的生活。再比如，讓你每天拍一張值得紀念的照片，30天后你會清晰的記得你拍的每一張照片的時間、地點、人物/事物，及當時拍照時的想法與心情。隨著你做更多的30天挑戰的新事情時，你會發現，你的自信心也會隨之增強。

同時你也會發現你能做到很多以前想做，但是沒有時間去做的事?！澳阆雽懶≌f嗎？那你肯定會說30天怎么能寫出一部好的小說呢？那簡直太可怕了！但是如果你看過《30天寫小說》這本書 ，你就不會說這句話了。這本書的作者克里斯·巴蒂，全國小說寫作月的創立者?；顒觿摿⒅两駷橹?，鼓勵了數以萬計的人利用30天寫出一部5萬字左右小說的人已經數不勝數。那些人中有的是家庭主婦，有的是忙的連喝水時間都沒有的白領，也有那些正在創業的奔波者。他們從零開始，每天寫大概最低標準的1667個字左右的小說內容，一個月后，甚至不到一個月，就有很多人完成了這個目標，獲得了小說活動月的獎勵。同時，也讓讓他們收獲了人生中的第一部小說和一個新的良好的習慣。

同樣的，這個活動也可以放在想通過寫作改變自己的現狀或者命運的我們身上。當我決定要參加湯小小老師21天寫作培訓課程的時候，我就知道，會面臨很多阻礙。除了每天要正常的上班，下班后還要做家務，安排第二天的工作內容，剩下的時間基本不超過3個小時，3小時里面至少一個小時花在聽課和交流群中。好在，我平時有閱讀的習慣，看過的書也不少，每天在忙完之后，在僅剩下的2個小時內，靜下心來按照老師的上課教程列文章框架，然后找故事素材，最后動筆寫。雖然在寫的過程中也磕磕碰碰的出現不少無思緒，跑題的情況。每當這個時候，我都會想起美國科幻小說家雷·道格拉斯·布萊伯利說的一句話：“直覺是寫作的最好的指引，所以不必躊躇不前“。最后，我就會拋開那些雜亂的思緒，隨著自己的直覺堅持把文章寫完。所以，在4號晚上上完課布置寫作作業之后，我基本堅持每天寫一篇，雖然文章質量有待提高，但是，通過每天的寫作習慣的養成，我對自己的生活有了更加詳細的規劃，加上老師對作業的點評與指導，我對寫作也越來越有信心了。

自從參加21天寫作課程后，在交流群了認識了一幫志同道合的人，在開心的同時也很珍惜能夠與大家分享寫作的心得。特別是這幾天，在群里一直有一些已婚的媽媽或者在家帶小孩的媽媽問，我每天都這么忙，忙上班，忙帶孩子，忙家務，雖然參加了寫作班，但是能夠抽出寫作的時間非常少，很焦慮也很迷惘。其實，我想對交流群里面的媽媽們說，你們既然已經參加了這個寫作班課程，肯定就是想充實自己的生活，改變自己的現狀，最后，都想成為自己孩子心目中優秀的榜樣。不知道大家常有沒有聽到過這樣一句諺語“：最繁忙的人辦事效率最高?！拔野l現這句諺語放在沒時間寫作的媽媽們身上尤其有道理。所以，你們應該想的是：“我該如何不讓孩子干擾自己的寫作？”

比如，你剛開始可以制定有效的寫作時間表。這就如同救生顎對于交通事故處理現場的重要性一樣。但是它們之間的不同在于：救生顎的目的是通過擴大空間把人從受壓變形的汽車中救出來，把珍貴的東西從已經沒有空間的地方拉出來；而寫作時間表的目的是盡可能的擠壓日程和利用一切有效的空余時間，以便抽出更多的時間來完成一件你計劃好的事情。

家里有小孩，你就要學會偷時間干自己的事情。如果孩子提出想睡會，或者多看一集動畫片，你可以順著他，只有在這樣你才能抽出時間，然后進行寫作?；蛘吣憧梢栽谑謾C上下載一些你覺得比較方便的寫字的APP，和孩子在一起時，讓孩子在自己身邊玩，在確保他們安全的情況下，開始用手機進行寫作。再或者可以與孩子一同做一件事，你可以給他一些涂鴉的畫筆和紙，然后，告訴他們，你們一起完成一件事，看誰可以更專心更快，贏的人會得到自己喜歡的東西，往往這種有趣又能促進孩子發育的小活動是雙贏的。你完成了自己寫作，孩子也發展了一門新的興趣愛好。即使他開始不喜歡，但是如果堅持30天下來，或許他能喜歡上這個習慣。

當你做些這些小的，持續性的變化，你就會發現可以更容易的把它們堅持下來，因為這和又大又瘋狂的巨大挑戰沒有任何一點可比性，你的心理壓力就不會處于崩潰的邊緣，那么你堅持下來的可能性就會變得更大。它們同時也能讓你感到樂趣無窮，雖然剛開始都不會太容易堅持下來。

所以，大家還在等什么，未來的30天里，你會去經歷很多你從未想過能夠做好的事情。你喜歡或者不喜歡的事。但，很有必要提醒的一點是，最好選擇你想或者喜歡的事去嘗試。那么，堅持下來，我們就能夠得到收益，不管大小，都能與人分享。如果我們能夠寫出自己的作品，這也許就意味著很多很多--我們兒時的憧憬，我們的勇氣的證明，我們想做一件事而且做到了可以期待的信念，還有，那些我們很久很久以前無從說起、無人可說的秘密，我們心靈深處一直以來的渴望、信念與夢想……

我相信我能做到，你能嗎？

（本文由綿羊所原創，轉載務必關注公眾號：綿羊的生活觀，并聯系綿羊本人申請轉載，否則追究責任）