第三部分文被命名為"過程中的人"，主要講述了我們怎么會在成長的過程中逐漸和自己原先那個自我漸行漸遠的，以及這種疏離造成的孤獨感和分裂感，不安全感。
第一篇文章是一個案例，案主是一個年輕的女子，有健康的童年，她命運的反轉始于她的感情生活。在父親的強烈干預下，她與第一個戀人分手，從此她把父親對她愛人的要求內化為自己對愛人的要求。但是她內心是痛苦的，她用暴飲暴食來排解，迅速發胖之后，遭到了周圍朋友的嘲笑，她認可了他們的嘲笑，開始討厭自己，這是她的自信心遭到的第二次打擊，她完全認同了周圍人的評判標準，開始討厭自己。
接下來，她面臨了在兩個戀人中的選擇，她最終選擇了父母認可的那一位，她孤注一擲地要得到他人的認可和贊許，因為這樣做是安全的。但是她離開她自己內心真正的感受情緒越來越遠，她無法把自己的選擇和自己內心的感受鏈接起來，她感受到的是越來越深的孤獨和疏離，她認為"自殺是個美麗的女士"。最后，她終于服用了過量的藥物，24歲。
還記得羅杰斯提出的實現幫助關系積極功能的三個條件，真實，關注和同感。
我們最初和最終的關系都應該是和自己的關系，自己應該是自己最可靠和最安全的幫助者。如果外界的環境迫使一個人在成長過程中與內心的情緒感受和渴望分裂，將自己的價值觀和評判標準建立在別人的標準上，目的只是為了得到贊許愛和安全，那這樣的個體，在與自己的關系中就無法做到真實，關注和同感，久了，一種深深的孤獨感就無法排遣。
