今天是11月的第2天，這一周同時在看三本書，《機器人叛亂》、《了凡四訓》、《作文七巧》，一本是認知科學，一本是重讀經典，一本是關于寫作。每本書都很感興趣，讀認知科學累了時，就讀幾頁經典，權當換腦子。
《了凡四訓》是從2014年開始學習，當時聽人講解后很喜歡，遂開始做三千功德，到現在算起也有四年整，準備到12月底，計算一下所有分數，看看有沒有攢夠三千分。下意識不太想那么早算總數，總覺得這一年算是人生中最難熬的時段，是不是應該等時運明顯上漲時再計算呢。
這二天重新學習，讀到了凡先生遇到云谷禪師說自己心已定，因為命數早被孔先生算定。所以，云谷禪師反問他，“「汝自揣應得科第否？應生子否？」”。了凡先生也很誠實，回答他說，“「不應也。科第中人，類有福相，余福薄，又不能積功累行，以基厚福；兼不耐煩劇，不能容人；時或以才智蓋人，直心直行，輕言妄談。凡此皆薄福之相也，豈宜科第哉。” 了凡先生自己反思說，不能中舉、無子，皆因自己對人沒有耐心，度量小，愛用才華壓人，和人說話直來直去說話不講究。因為這些壞習慣，所以不但福薄，還不能積厚福。
讀到此處，感慨說中時下多少人的壞習氣。其實人的運氣積攢很簡單，改掉日常的壞習性即可。
人要慢慢自省改掉不好習氣，然后用新習慣替代。回首這幾年，內心能量越來越足，皆是因為養成以下6個小習慣。
1 寫作
刻意讓自己每天都寫點什么，是從2016年下半年開始。寫公眾號、簡書、博客同步更新，也經常在朋友圈里寫短小的生活與學習感悟，全是為了練筆。當時報了陽志平老師的認知寫作班第一期，同期的同學們實力都太強大，來自五湖四海。那時，陽老師給出了幾個A+人才的標準，其中之一就是有沒有堅持若干年向外推送博客、公眾號文章，有沒有持續產生原創作品。
當時特別想用作品證明自己也有堅韌的性格，就這么走了下來。到現在，寫作的原創數量早超出了陽老師說的二百篇原創文章。特別是最近在簡書上也獲得系統頒發的“簡書觀察類優秀作者”的認證，好處是投稿專題的文章不再經過審核，直接入各大專題，文章也會被直接推送到首頁，算是一個小小的激勵。
只是默默的寫，不管是公眾號還是簡書，或者博客，都沒有做過推廣，只想安靜地寫一段時間。不說那些外部的反饋和獎賞，真正富足的是精神上的收獲。孤獨的時候，是文字撫慰了我，與自我不間斷地對話，使人不迷茫、不彷徨。而我，大部分時候，都是孤獨的存在。寫作，真的是一次次療愈心靈的旅程。
每一次坐在電腦前，放一首適合的音樂，敲打出心路的過程，彼時彼刻，覺得心被很好地安放在文字深處，安住在當下。
2 運動
堅持四年不間斷運動的直接好處，很明顯，就是身體被維持在一個相對健康和苗條的時期。現在的我，應該是狀態保持得最好的時候。早上試穿新買的牛仔褲，發現褲腰還需要拿去再改小很多。不知不覺中，我竟成為了別人眼中的瘦子，一個擁有腹肌和馬甲線的女生。
原來并沒有渴望這么多。記得幾年前看紀錄片《人生七年》，里面有一個觀點說，一個人的體重與他的社會階層是對應的，越是精英階層，越注重健身和運動，越自律，越懂得自我管理。
那個階段的我，正處在想瘋狂蛻變的時期，生活只有一個詞：改變。怎么改變都可以，哪怕痛，哪怕累，就是不要停留在原地，急切地想打破舊生活，重塑一個新世界。所以，拼命運動，每天去海邊徒步，每天做plank，還要在KEEP上做幾組訓練。
沒有運動之前，一直認為自己就是個宇宙超無敵的大懶人，怎么可能和運動沾邊，一個天天和電腦打交道的人，十足的宅女。運動之后，才發現只要你真的認為某件事重要，你就能為它抽出時間。如果你沒有去做，說明在你的潛意識里，它根本不重要。
就象去愛一個人，你真的愛對方，所有的時間，甚至連呼吸里都有對方的影子。你總會得到她/他，或早或晚。如果始終無法靠近，只不過一再證明了你并不是真的想擁有她/他的愛。給自己太多借口和退路的愛情，雖然少受了許多你以為的苦，卻也失去了最純粹的情感體驗。
現在的人，有許多小聰明，在感情里為了讓自己不受傷害，學會了很多雞賊的作法。養一堆備胎，同時和幾個人曖昧，為了讓自己不孤獨，想從別人那里找到價值感，等等。看似為自己留了很多后路和備選項，卻得不償失，沒有了感情里相守一心人，白首不相離的況味。到底是得到，還是失去，很難說得清。
所以，我喜歡做一件事，就真心讓全部能量去呼喚它，實現它，沒有任何理由和借口讓我犧牲每天的一個小時，這一個小時請讓我與運動為伴。正是因為抱著這樣的信念，最后運動變成了我的藥，一刻都不能放棄治療。
3 攝影
攝影在我的人生中是分幾個階段的，十七八歲的時候就買了一臺鳳凰相機，還是機械式的。后來鳥槍換炮買了尼康D80，加入搜狐的攝影博客，認識一幫愛玩攝影的朋友，生命中有五六年時間，業余幾乎都是在一幫攝影愛好者的圈子里渡過。
中間因為工作忙碌斷過一段時間，幾乎沒有玩過攝影。直到智能手機崛起，當時給自己的要求很低，就算不能拿相機出去拍照，也應該用手機每天練習觀察力和審美品味。就這么一堅持，四五年嗖忽而過。
也有一個小目標，就是在instagram上存夠一萬張照片，不能用數據說話的努力，不足以說服自己真的一直在創造中。其實，這么多年下來，拍的照片無數，沒有計算過。總覺得在instagram上經過挑選拍出來的照片，存夠一萬張，心里才有底氣。
人最開始的努力，都是這樣的。一點點緩慢的積累，慢慢聽到一些喝彩聲，得到一些正反饋。有時候，會想攝影之于我的意義，從來不是為了想要得到喝彩聲，只是為了記錄生活，只是為了留住美好，只是為了分享我眼中的美。
不想讓自己活得象行尸走肉，所以象初生的嬰兒一樣對這個世界保持著極大的好奇心。不想麻木地活著，心靈如果干涸了，不如讓我死去好了。正是因為熱愛攝影，所以才會主動去觀察這個世界，在別人眼中平淡無奇的東西，在我眼里總能發現它的一點點特別。我是多么熱烈地愛著這個生存的世界，而攝影延伸了我的熱情。
竭盡所能地去發現美，捕捉美，定格美。和喜歡的事物，呆在一起，包括美的一切。
4 閱讀
今年是每年閱讀100本書實踐計劃的第三年，從小到大都是個書蟲，直到近二三年刻意增大閱讀量。之所以這么做，是因為周圍的人過于優秀，反襯出自己的懶惰。羞恥心讓自己不敢再懈怠，否則會被拋得更遠。現在三天不讀書，心里便有恐慌感，活得不踏實。
知道自己和心目中的導師差距太大，所以除了奔跑，只能奔跑。閱讀是令人成長最快的方法之一，好處太多，誰做誰知道。遇到一本好書的心靈愉悅感，那就是福流的感覺。我們說一個人的一生中很難達到幾個高峰體驗，在我看來，讀某些大師的書，閱讀的快感并不亞于高峰體驗。
幸福的層級是分很多種的，有人說愛一個人，對方正好也愛你，這就是幸福。其實，在我看來，幸福是蹲在路邊看螞蟻搬家；站在海邊看陽光刺破云層，在海面上撒下第一道光；是遇到雨后草地上的幾朵蘑菇；是發現岸邊的一只水鳥竟然一點都不怕你；是陌生人對你綻開的一縷微笑；是你盯著他幾秒鐘后，竟發現對方害羞地笑了；是明明裝做不想看你，卻還要轉身瞥你一眼的依戀......
當然了，還有和心儀的大師，跨越了時空的阻隔，你和他/她在精神層面上一致了，你沒想到某些心情某些道理，原來早就有人寫得如此酣暢淋漓。這種神交的時刻，就是幸福。
5 音樂
自從愛上運動后，音樂也如影隨形，它們是一對好搭檔。運動時沒有音樂怎么行，偶爾放空，多數時候要一邊徒步一邊聽著超燃的旋律，整個身體細胞都活過來。偶然發現一首好聽的歌曲，就是生活里的小確幸，能連著循環好幾個小時，甚至每天早上聽。
清早洗臉刷牙，晚上沖涼時，沒有音樂，象沒有過好這一天。多數時候，下班回到家，如何消除疲憊地身心，以最舒服的姿勢舒展開，默默聽上半小時音樂最解乏。
時常自我感嘆，生活里可以沒有人來愛，但怎么能少了音樂，不然，要怎么活出有滋味并帶感的人生呢？無法想象。
6 發呆
沒有人比我更擅長發呆了。這似乎是我唯一一個不經過學習就自動擁有的技能。經常去海邊走著走著，便停下來，發呆。有時想點東西，有時什么也不想。放空，是另一種境界。
這真的就只是一個無用的技能。有時候，就只是什么也不想。就這么和自然呆著，和這個世界呆著。不管天踏地陷也好，沒有飯吃也罷。反正，這么呆著。眼前的車水馬龍，潮水的拍打聲，都成了畫外音，仿佛聽得到，又仿佛很遙遠。
發呆的過程，象是讓五魂六魄們離開身體，去自在玩耍個夠。等到六神歸位后，體會到的是無比寧靜，寧靜到天地之間只是一個我，就象微信的開機圖片，蒼茫星球下孤獨站立的那一個小人。是這種感受。
