朗費羅說：“別人借我們過去所做的事來判斷我們，然而，我們判斷自己，卻是憑將來能做些什么韋。”心理學教授丹尼爾?吉爾伯特呰見過這樣一個姑娘：衣衫不整、蒙頭垢面，但長得很美。吉爾伯特教授跟她聊天，她也心不在焉，教授沉默了一會兒，突然問她：“孩子，你難道不知道你是個非常漂亮、非常好的姑娘嗎？”“您說什么？”姑娘驚喜地問，美麗的大眼睛里泛著淚光。原來，在日常生活中，她所面對的是同學的嘲笑、母親的漫罵，以致她失去了自我認知的能力。子曰：“不患人之不知己，而患人之不己知。”對于每一個人來說，最大的問題就是不夠了解自己，不能清楚地認知自己。因此，我們要善于剖析內心，讓自己擁有自我認知的能力。
一個人名聲的好壞、能力的髙低，是由別人判斷而來的，自己真正的能力和本質，只有自己心里最清楚。而我們所缺乏的就是：自我認知的能力。只有清楚地認知了自己，才有可能獲得成功的人生。然而，一個人最難認知的就是自己的內心，最難以回答的就是：我是誰？我想要的生活是什么？如果你清楚地認知了自己，就能夠在這個世界上找到最基本的出發點，就能夠去善待他人。
年輕時候的富蘭克林很自負。有一次，一個工友把富蘭克林叫到一旁，大聲對他說：“富蘭克林，像你這樣是不行的！凡亊別人與你意見不同的時候，你總是表現出一副強硬而自以為是的樣子，你這種態度令人覺得難堪，以致別人懶得洱聽你的意見了。你的朋友們都覺得不同你在一起時比較自在些，你好像無所不知、無所不曉，別人對你無話可講了，他們都懶得來和你談話，因為他們覺得自己費了力氣反而感到不愉快，你以這種態度來和別人交往，不去虛心聽取別人的見解，這樣對你自己根本沒有好處，這樣你從別人那里根本學不到一點東西，但是實際上你現在所知道的卻很有限。”富蘭克林聽了工友的斥責，訕訕地說到；“我很慚愧，不過，我也想有所長進。”“那么，你現在要明白的第一件事就是，你已經太蠢了，現在還是太蠢了！”這個工友說完后便離開了。
這番話讓富蘭克林受到打擊，他猛然醒悟過來，他開始重新認知自己，與內心作了一次談話，并提醒自己：“要馬上行動起來！”后來，他開始克服了驕傲、自負的毛病，成為了著名的科學家、政治家和文學家。
我們需要擁有全面認知自己的能力，全面認識既包括優點也包括缺點。一旦我們沒有真正地認識自我，將導致自負或自卑等心理，最終這些負面的心理會影響到我們一生的發展。
認識自我是一種勝不驕敗不餒的從容，需要冷靜的思考，這樣才會有機會贏得最后的成功；認知自我是一種高度自立的瀟灑生活方式，看清生命的本真，創造出屬于自己的人生價值；認知自我是一種高度責任心的反省，將勇氣與真誠注入到自己的言行中，認清前面的方向。所以，剖析內心，在忙碌之后不忘與自己作一次深入的交談，從而擁有自我認知的能力。
