一、答讀者問

近期收到讀者的反饋（我的個人微信：getodo），其中較多問為什么我寫的時間管理的文章對于具體操作寫的不是很細(xì)，不像其他地方的文章一路帶圖帶文字，一步一步，手把手的教如何使用番茄鐘、思維導(dǎo)圖、康奈爾筆記等。對于這個問題，其實是因為一個理念的問題，我向來認(rèn)為現(xiàn)在這個信息爆炸的時代，我們所缺的不是時間管理的方法，而是對于時間管理的理解以及在理解基礎(chǔ)上的融會貫通，只有理解了原理，理解了為什么才能真正自如的發(fā)自內(nèi)心的去執(zhí)行，去堅持，而不是被動的盲目的拿著各種不同的工具到處去用，疲于奔命，畢竟我們已經(jīng)不是兒童，不再適合填鴨式灌教學(xué)了。這就是我為什么更多的寫時間管理的為什么，而不是集中寫時間管理怎么做的原因。當(dāng)然以后我也會抽一定時間適當(dāng)寫一些具體而微的時間管理知識管理的細(xì)節(jié)。

二、為什么他會精疲力盡

今天的主題的時間管理的真相，究竟是快還是慢，這是看到有朋友從熱愛時間管理到現(xiàn)在放棄時間管理的事情引發(fā)的。他的具體情況是這樣的，一個月前他大量的使用時間管理工具方法，如番茄鐘APP、思維導(dǎo)圖APP、時間記錄APP,晨間日記APP，還購買了康奈爾筆記本、日程筆記本、隨身便簽本、多色筆等等，真正的把自己活成了手表，初期的確效果不錯，把堆積一個月的事情在一周內(nèi)解決了，然而過后，隨著時間過去，他越來越累，他說每天都疲于奔命，感覺隨時被鞭子抽著往前跑一樣，而且不知道為什么跑，也沒有方向感，想休息浪費時間在電視劇上，番茄鐘提醒休息時間五分鐘過了，應(yīng)該投入工作學(xué)習(xí)了，于是只好去學(xué)習(xí)，結(jié)果心很累，效率也低，到后來他就放棄了時間管理，回到晚睡晚起的舊時光去了，對為什么這樣，他只是心有不甘的說了四個字：精疲力盡。希望今天這篇文章對這位讀者朋友有所幫助。

三、時間管理本質(zhì)是對人性的管理

我們的時間管理不是這樣折磨自己，壓迫自己的，反過來應(yīng)該是自律自己從而釋放自己的才對，那他的問題出在哪里呢？我認(rèn)為是他迷失在工具里，忘卻了工具的目標(biāo)價值所在，從根本上來說，他是混淆了時間管理的快與慢——行動要快，呼吸要慢，即外緊內(nèi)松，張弛有度。

時間管理本質(zhì)上是對人性的自我的管理，而自我管理則是對自我優(yōu)勢的發(fā)揚和對自我弱點的壓制，人的本性優(yōu)點是可以通過習(xí)慣來養(yǎng)成強大的行動力，弱點是有懶惰、怯懦、頑固等因素存在，所以需要時間管理來揚長避短，所以從這個角度說時間管理本質(zhì)也是和人性做借力，做斗爭的方法，如要深入的學(xué)習(xí)時間管理，了解人性是必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

四、為什么慢呼吸

為什么要慢呼吸？時間管理的最大力量來源于人自身的意志，意志來源于愿望，愿望是人回歸本心時發(fā)現(xiàn)心底真正的愿望，這要求在繁華鬧市中的人們務(wù)必在空閑時拿出一分鐘來深呼吸慢呼吸，放松下來，驅(qū)逐雜念，感受內(nèi)心真實的自我的愿望和想法，這很重要，切勿為了他人的風(fēng)景而當(dāng)做自己的目標(biāo)，浪費了這短暫的一生。慢呼吸之后，是否感覺目標(biāo)清晰了，心里有力量了，然后JUST

DO IT!

五、為什么快生活

為什么要快生活？這個是最不需要解釋，所有進行時間管理的朋友，都是要快的做事，高的效率，這就是現(xiàn)實的目標(biāo)，借用一句話來說就是天下武功，唯快不破，這世上所有杰出者和普通人在時間上都是一樣的每天24小時，差別就在如何運用這24小時，其中重要差別也就在利用時間快與慢上，快行動者的24小時遠長于慢行動者的48小時。

六、應(yīng)該這樣做

只有慢呼吸，能產(chǎn)生快行動的力量，只有快行動，才能給慢呼吸以從容的條件。快行動未必意味著內(nèi)心的緊張，慢呼吸未必意味著行動遲緩，掌握時間管理的本質(zhì)，從容自如運用各種方法，讓自己的時間真正高效起來。時間管理是快樂的，自由的，幸福的!