我是一位全職媽媽，每天和我的兩個(gè)寶貝朝夕相伴。不過，在我當(dāng)媽媽前，我并不喜歡親近小孩。
這種感覺，就像《歡樂頌》里的安迪，她不喜歡別人和她有過于親密的身體接觸一樣，道不清說不明，和我先生天生喜歡小孩，可以和孩子打成一片相反，我很早以前就不太喜歡小孩，但這不表示我對孩子沒有善意和愛心。
我在外企工作的時(shí)候，作為一名美國高管的助理，我經(jīng)常會(huì)身兼老板的"私人助理"，即給老板的太太買菜、預(yù)定出行酒店或餐廳、安排香港游玩行程、公寓交費(fèi)、陪女兒看醫(yī)生、接送女兒上下學(xué)、臨時(shí)照看他的女兒，陪她們玩耍也時(shí)有發(fā)生。
暫且不說這做法是否專業(yè)，屬于大公司風(fēng)范，但他的家人生活安排妥當(dāng)是我的一塊工作內(nèi)容。我會(huì)經(jīng)常接觸和看護(hù)他的三個(gè)年幼的女兒，也目睹了他妻子作為全職媽媽的全部生活，這尚且是有兩名司機(jī)和兩個(gè)保姆的外國人家庭，她都忙得連軸轉(zhuǎn)，各種焦慮和抱怨，每天需要我諸多幫助。
我心里更是因此下定決心，本來我就不喜歡親近小孩，以后我是絕對不會(huì)做全職媽媽的。
可命運(yùn)的手推著你往前走的時(shí)候，卻由不得你說不。沒有老人幫忙帶小孩，請保姆不放心，又不像某些國家，上班一族有孩子半歲就可以入托的托兒所，種種現(xiàn)實(shí)逼迫自己成了一名全職媽媽。
我剛當(dāng)全職媽媽那會(huì)兒，每次和我老爸通電話，他都會(huì)不無痛心地嘮叨，你準(zhǔn)備全職幾年啊？讀了那么多書，留過學(xué)，工作也不錯(cuò)，辛苦把自己培養(yǎng)出來，結(jié)果就待在家?guī)『ⅲ隳菚媸嵌及鬃x了。并且老人家還會(huì)時(shí)不時(shí)督促我，"平時(shí)記得要多搞下學(xué)習(xí)，別把英語丟了??！"
連自己最親的親人都這么看我，自己恰好又遭遇著新手媽媽的焦慮，以及從職場的退出，內(nèi)心各種糾結(jié)掙扎，分分秒秒是要把自己逼瘋的節(jié)奏嘛！一向樂觀開朗的我感到了郁悶。我開始瘋狂的找閨蜜煲電話粥，各種訴苦抱怨。
一直以來，我是一個(gè)比較傳統(tǒng)的70后，從小到大都按照一定的社會(huì)或父母的期望成長，即使偶爾會(huì)有些偏差，但大方向仍在正軌上：好好讀書、出國留學(xué)、找個(gè)自己心儀的工作、結(jié)婚生子。
我受過的所有教育，都讓我堅(jiān)定一個(gè)信念，女人無論什么時(shí)候，都要"手心向下，手背朝上"，經(jīng)濟(jì)要獨(dú)立。我理想的生活，就是保持一份事業(yè)和家庭的平衡。
過去的那些年，每天都能接到好多電話和郵件，客戶找你，老板找你，同事找你，好像每個(gè)人都需要你。而現(xiàn)在，世界一下子清靜了，再也沒有人找你。在這個(gè)忙碌的世界里，我徹徹底底變成了一個(gè)局外人，一個(gè)被世界遺忘的人。
在失去工作的同時(shí)，我竟然也失去了自己的"存在感"，除了家庭以外，自己再也不歸屬于任何地方，也再也沒有任何人需要我，這讓習(xí)慣忙碌，習(xí)慣快節(jié)奏生活節(jié)拍的我如同窒息般難受。
而小區(qū)里帶娃的大多是爺爺奶奶或外公外婆，年輕的媽媽比較少，連個(gè)交流可以說說話的人也不多，我不禁發(fā)出了"帶孩子=提前過老年人的生活"這樣的感慨。
當(dāng)初可是自己說打死不做全職媽媽的啊，現(xiàn)在卻這般境遇，這叫我情何以堪?。?！
失業(yè)一個(gè)月，職場競爭力都會(huì)削弱不少，面試的HR都會(huì)問東問西，更何況失業(yè)一兩年呢？
在我生完老大后的第二年，我就蠢蠢欲動(dòng)，不甘寂寞地開始我的"復(fù)出"計(jì)劃，輾轉(zhuǎn)上海和杭州兩地，忙碌奔波地找工作了，也曾計(jì)劃開一家海外代購的淘寶店。
但后來母親突然過世這個(gè)變故，讓我停下了追逐"事業(yè)"的腳步。調(diào)整了悲傷的心情后，我下定了決心，我要養(yǎng)育兩個(gè)孩子，全職帶小孩六年。六年為期，這是我的gap year, 認(rèn)定的事就不輕易改變了。
從不喜歡小熊孩到家有"熊大、熊二"兩個(gè)孩子奴媽媽，這對我來說，是一番不亞于職場廝殺的歷煉。
那么Alice媽咪是如何煉成的? 接下來Alice淺談一點(diǎn)過來人的經(jīng)驗(yàn)吧！希望能給新手媽媽一些幫助。
前面Alice說到了，做全職媽媽還是職場工作，我是有過糾結(jié)和焦慮的。這個(gè)問題，相信很多媽媽，尤其是獨(dú)立帶娃的全職媽媽都為此困擾過。
為此，我為自己做了一個(gè)SWOT analysis分析（一個(gè)企業(yè)管理類評估工具，S -strengths是優(yōu)勢、W -weaknesses是劣勢，O -opportunities是機(jī)會(huì)、T -threats是威脅。）
在一張白紙上，我如實(shí)地寫下了自己的SWOT四個(gè)方面，"優(yōu)勢"很明顯，我有了充裕的時(shí)間陪伴孩子，建立良好的親子關(guān)系，最大的"劣勢"是以后重返職場沒有年齡優(yōu)勢，"機(jī)會(huì)"是接觸到全職媽媽的圈子，除了本行，多些機(jī)會(huì)了解其他的行業(yè)和生活方式，"威脅"是以后會(huì)失去職業(yè)優(yōu)勢和職場競爭力。
于是我問了自己幾個(gè)問題：
1） 我的人生規(guī)劃里，要養(yǎng)育兩個(gè)孩子。如果第一個(gè)孩子三歲上幼兒園后去上班，幾年后計(jì)劃生第二個(gè)孩子并二度做全職媽媽，待兩個(gè)孩子都大了再出來工作，這樣勢必就要頂著高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn)。
并且，二度出來工作，年齡更大，職場競爭劣勢更明顯。不如一鼓作氣生完兩個(gè)孩子，連續(xù)辛苦這幾年。
所以擺在我面前的問題是：我工作暫停6年，專心養(yǎng)育兩個(gè)孩子，我可以等嗎？這個(gè)事業(yè)上的代價(jià)我可以接受嗎？
2）兩個(gè)孩子最初的3年，如果我錯(cuò)過了，比如第一次叫"媽媽"，第一次走路，第一次唱歌，第一次自己吃飯，第一次……我會(huì)感到遺憾嗎？
3）家里缺少我這一份經(jīng)濟(jì)來源，是否會(huì)影響現(xiàn)在的生活質(zhì)量？
4）我可以承諾并保證自己以后都不會(huì)為這個(gè)決定后悔嗎？
有了肯定答案，過了自己心里這一關(guān)，梳理好情緒后，就一定要擁有好心態(tài)了，最忌諱心里"糾結(jié)"個(gè)不停，優(yōu)柔寡斷。
曾經(jīng)，我對自己的雅思口語老師說，我是一名"desperate housewife"（絕望的家庭主婦。）
這位老美糾正我說，不，Alice,你不是一個(gè)desperate housewife（絕望的家庭主婦），你是一名快樂的full-time Mom（全職媽媽）。
這是一個(gè)新穎的說法。把自己定義為家庭主婦意味著做家務(wù)、孩子的吃喝拉撒都是你應(yīng)盡的義務(wù)，你就該24小時(shí)x7模式全年無休，蓬頭垢面也理所當(dāng)然，帶娃是生活唯一的主題。
而全職媽媽則是一份自由職業(yè)。這同樣需要敬業(yè)的態(tài)度，育兒的專業(yè)技能，和上班族一樣也要有正常上下班和休假的生活節(jié)奏，并關(guān)注自我發(fā)展，督促自己，以績效來提升自己。雖然這份工作沒有以金錢的方式獲得薪水報(bào)償，但其價(jià)值是應(yīng)該被認(rèn)可的。
2、不要有犧牲感。
最一開始，說我沒有一點(diǎn)"犧牲感"，那一定是"假大空"的話。"犧牲感"意味著"有所求"，即心里的愿望沒有得到滿足。而我，時(shí)不時(shí)會(huì)惋惜因?yàn)閹薅袛嗟氖聵I(yè)，會(huì)感到難過。
經(jīng)濟(jì)學(xué)里有個(gè)概念叫"機(jī)會(huì)成本"，是指為了得到某種東西而所要放棄另一些東西的最大價(jià)值；也可以理解為在面臨多方案擇一決策時(shí)，被舍棄的選項(xiàng)中的最高價(jià)值則是本次決策的機(jī)會(huì)成本。
沒錯(cuò)！我的"機(jī)會(huì)成本"就是一份事業(yè)。但工作失去了，以后可以再找，而孩子的成長卻只有一次。更何況，很多人屬于大器晚成。想做什么事，任何時(shí)候開始都不算晚。朋友鼓勵(lì)我說："只要你沒有遺忘自己，這個(gè)世界就不會(huì)遺忘你。"
最近，Alice經(jīng)常晚上哄娃睡覺，抱著兩個(gè)娃，自己也昏昏沉沉的睡著了。以前帶一個(gè)娃也如此，晚上身體很疲勞了，一靠上床鋪就睡著了。
和一個(gè)朋友聊天，她說，這才開始呢！以后，老大讀小學(xué)了，老二又在讀幼兒園，你要接送兩個(gè)孩子，晚上還要輔導(dǎo)孩子功課，如果有興趣班，也不能落下。你一定會(huì)比現(xiàn)在更忙。甚至，她建議老大送寄宿小學(xué)才會(huì)輕松一點(diǎn)。
她的話像是給我自己打了一劑"預(yù)防針"。我想我不會(huì)送孩子讀寄宿學(xué)校。卻不禁又想起周圍已經(jīng)有好幾個(gè)朋友，她們不是孩子年幼的時(shí)候，卻是在孩子升學(xué)的階段做起了全職媽媽。
就像《辣媽正傳》里的夏冰說："懷孕了，你們都說堅(jiān)持九個(gè)月，生完就好了，現(xiàn)在生完了，你們又都說，再堅(jiān)持一個(gè)月，出了月子就好了，等我出了月子你們又都說，再堅(jiān)持三年，孩子上了幼兒園就好了，然后再堅(jiān)持到上學(xué)，他畢業(yè)，結(jié)婚生子，那是堅(jiān)持一段時(shí)間嗎，那根本就是堅(jiān)持一輩子。"
是的，做母親是一生的職業(yè)，對孩子的付出是一輩子的事，不求回報(bào)。有了這份認(rèn)知，放遠(yuǎn)自己的格局，你還會(huì)糾結(jié)"犧牲感"這碼事嗎？
有時(shí)候，總會(huì)有這么一堆人，包括你的親人、鄰居、朋友向你投來異樣的眼光，表示不理解，會(huì)說"你去請保姆啊，讓老人來看孩子啊，你該去上班??！"blabla的話。
而且，全職媽媽這份職業(yè)，不明就里的人或單身汪會(huì)覺得你隨時(shí)都有空，以為你不上班，你應(yīng)該很閑很輕松，你的時(shí)間會(huì)很自由。其實(shí)完全不是啊！這是對全職媽媽的誤解。我們的時(shí)間恰好是最不自由的，生活節(jié)奏常常要跟著孩子走。
這時(shí)候，我們會(huì)勸慰自己"走自己的路，讓別人去說吧！"但說這句話勸慰自己的同時(shí)，其實(shí)多多少少還是在意別人的看法的。
在如今這個(gè)社會(huì)里，再有個(gè)性的人也是群居動(dòng)物，很難完全脫離旁人的目光而活。既然是在這個(gè)社會(huì)鏈中生活，那就坦然面對各種質(zhì)疑的聲音吧。
我的態(tài)度是：不解釋，一笑而過。路在自己的腳下，不在別人的嘴里。豈能盡如人意，但求無愧我心。
誰都想事業(yè)和家庭兼顧，也許你行，反正我是做不到也行不通。當(dāng)魚和熊掌不能兼得時(shí)，我選擇專心做好一件事。最怕的是"又懶又貪心"，什么都想要，卻兩頭都沒做好。
不禁想起我的一個(gè)美國女朋友，她收養(yǎng)了兩個(gè)中國女孩做起了全職媽媽，她說周圍也是一堆朋友大呼小叫，你就這樣待在家里帶小孩？（原來國內(nèi)外都一樣，原本我以為國外思想觀念會(huì)開明一點(diǎn)）。她也是這么理直氣壯的說：OKAY，也許你們可以做super Mommy，但我不行。
人家馬云的太太也曾做到高管的位子，為了兒子和家庭，同樣選擇了退出，回歸家庭管孩子去了。可進(jìn)可退，這樣的女人，才是"真"自信。
現(xiàn)在我和老公的合作模式就是他平衡好事業(yè)的部分，我則平衡好家庭生活的部分。我們分工合作，我們是合伙人的關(guān)系。
就像朋友說的："你是一個(gè)女人，假使有一個(gè)人說你不是女人，你肯定否決他，當(dāng)有兩個(gè)人說你不是女人，你也會(huì)否決他，當(dāng)?shù)谌⒌谒?、第五……甚至一百個(gè)人指著你說你不是女人。你也依然堅(jiān)信自己是個(gè)女人。你堅(jiān)持的事情可能被更多人的用言語或行動(dòng)來指點(diǎn)，但也要堅(jiān)信自己的性別一樣堅(jiān)信自己做的某件事或選擇。"
女人要獨(dú)立自主不是意味著都要出去工作，而是有自由選擇的權(quán)利。
全職媽媽如果是出自于自己的選擇，并且輸?shù)闷?，也是?dú)立自主。每一個(gè)按照自己意愿來生活的人，都值得被尊重。
真的不用在意世俗的規(guī)則，不用在意社會(huì)怎么說，也不用在意別人怎么說，甚至真的不用在意你身邊的人怎么說。最重要的就是做你自己，你想做什么就勇敢去做，千萬不要為自己設(shè)限，勇敢過你想過的生活。
這世上沒有誰硬性規(guī)定了該怎么生活才是對的，自己的生活自己創(chuàng)造，不要拿著別人的地圖，尋找自己的路。每個(gè)人，都是一道獨(dú)特的風(fēng)景。
4、勤快點(diǎn)，別懶！
不可否認(rèn)，當(dāng)全職媽媽，是我懶癌發(fā)作的鼎盛時(shí)期。沒有了考勤，沒有上司交代的任務(wù)，沒有職場的壓力，沒有辦公室政治……可以常常拿孩子當(dāng)擋箭牌，以看護(hù)孩子為借口，成為自己懶惰的理由。
直到有一天，因?yàn)楹⒆訐v亂拿我的手機(jī)給一些朋友打了騷擾電話，我在朋友圈里發(fā)布了一則中英文對照的道歉聲明。結(jié)果，一位朋友毫不留情指出我的英語太low了。
我心里難受極了。做全職媽媽，英語忘了很多。這絕不是"孕傻"。而是自己思想在"退化"。在我曾給老美做助理的時(shí)候，她也說過我好"懶"的！我當(dāng)時(shí)很不理解，我每天都快忙瘋了，怎么還會(huì)給人很懶的印象呢？
其實(shí)我給老板娘做了很多私事，都是比較容易辦到，不需要費(fèi)勁心思"過腦"的事情。而給老板做會(huì)議或演講的現(xiàn)場翻譯以及自己專業(yè)上的工作才最具挑戰(zhàn)性。當(dāng)我總是避重就輕，做些輕松容易完成的工作，從思想層面來說我已經(jīng)在"偷懶"了。每天屬于"瞎忙"。
一個(gè)人的懶惰往往就是從思想懶惰，懶于思考開始的。于是，我開始讓自己"行動(dòng)"起來?？磿?、學(xué)英語、學(xué)雅思、學(xué)會(huì)計(jì)課程，讓自己的思維不停歇，保持活力。
于是，懷孕的階段，坐完月子，我都備考了雅思。英語就這樣丟了三年后又重新?lián)炱饋?。練瑜伽，跑步瘦身，一樣一樣的重新開始。
之后，我開始了寫作。寫作愉悅著我，保持獨(dú)立思考，強(qiáng)化分析總結(jié)、歸納反省的能力，讓我成為更好的自己。我相信：越分享越快樂！希望我的點(diǎn)滴分享可以幫助到更多的媽媽。一起做全職媽媽的路上，我們不孤單，攜手快樂同行。
《傲骨賢妻》里有一句臺(tái)詞："男人可以懶，但女人不行。"
有人說你"孕傻"的時(shí)候，就該給自己敲敲警鐘了，人最怕的就是思想的惰性，"溫水煮青蛙"的狀態(tài)。全職媽媽的生活也應(yīng)該找到像工作一樣的節(jié)奏感。
5、知識(shí)就是力量。
這是一句神奇而有力量的話。相信我，學(xué)習(xí)一定會(huì)讓你從百無聊賴的全職媽媽生活里找到生機(jī)，活力和快樂。
我們從小到大，學(xué)校傳授各種知識(shí)，父母教育我們做人的道理，可唯獨(dú)沒有一門功課教授我們怎么做父母。
是的，為人父母，是需要學(xué)習(xí)的。怎么科學(xué)育兒，怎么言傳身教，不僅僅要從各類育兒書、網(wǎng)絡(luò)經(jīng)驗(yàn)帖里找答案，還需要我們多多與其他的寶爸寶媽交流育兒經(jīng)驗(yàn)，避免閉門造車。
除此之外，提升自己、修煉自己也是生活中不可或缺的部分。你可以讀書、?學(xué)習(xí)插花、茶道、繪畫、舞蹈，練瑜伽、冥想、學(xué)做菜、烘培、手工、陶藝，任何你想學(xué)的，喜歡什么就去學(xué)。
有位朋友的全職媽媽生活過得很充實(shí)：孩子上學(xué)后的時(shí)間里，她去學(xué)油畫，學(xué)攝影，學(xué)插花和茶道，還學(xué)了化妝造型。她學(xué)這些都沒有功利性的目的，純粹因?yàn)楦信d趣。把平淡的生活過成了"詩和遠(yuǎn)方"，這不正是我們所追求的嗎？
6、管理好自己的家庭。
我以前在職場里做管理的時(shí)候，對員工說過這么一句話："管理就是具體的要求。"對自己的小家庭也同樣適用。
1）放手讓老公參與照看孩子。
我有好幾個(gè)女朋友都說，她不愿意生二胎，是有個(gè)撒手不管的老公，自己帶娃太累。老公是個(gè)"甩手掌柜"。
不過，我也有女朋友的老公堪稱完美，創(chuàng)業(yè)型的小老板，自己事業(yè)很忙，但買菜，中飯晚飯都回家燒好，下午接好幼兒園大女兒，又勤做家務(wù)。所以女朋友心甘情愿愿意再為他生第三個(gè)小孩。
相比較之下，我心里落差感不止一點(diǎn)點(diǎn)，每天忙一堆家務(wù)，沒指望上他，他還要挑三揀四數(shù)落我家務(wù)做得不好。一度我心態(tài)也不夠好，自己一不小心就會(huì)在她面前變成了抱怨老公的"怨婦"。
回想一下，他還曾火上澆油的說，"你這幾年都干了些什么，還不就是在家?guī)€(gè)孩子而已嘛！"
分分秒秒說出來的都是火大傷人的話啊，這時(shí)候，我真想把寶寶的屎盆子扣他頭上，寶寶的臟尿不濕把他的嘴封住。
起初我也會(huì)反駁幾句，但嘴巴舒服了，逞一時(shí)之快，他的觀點(diǎn)卻不一定改變。那怎么辦？廢話少說，直接把娃丟給他。罷工！我自己找樂子享受去，給自己放假，吃大餐也好，看電影也好，反正不生悶氣，就要及時(shí)發(fā)泄出來。
而且抓住一切機(jī)會(huì)，把娃能丟就丟給他，讓他有思想覺悟，長記性。比如，在外面吃飯或和朋友聚會(huì)，我是從來都不抱娃的，一來給他面子樹立了好爸爸形象，二來讓他多與孩子親近。抱娃本來就是力氣活，就該男人多抱。
是的，我家畫風(fēng)也這樣。
我的觀點(diǎn)是，從細(xì)節(jié)做起，培養(yǎng)男人獨(dú)立帶娃的本領(lǐng)。放手讓他照看孩子，全程參與。爭吵再多也沒用，索性就讓他周末當(dāng)下全職奶爸也無妨，平時(shí)也多給他機(jī)會(huì)，小到給孩子換尿不濕，給孩子沖奶粉，給孩子喂飯，給孩子洗澡，夏天帶孩子游泳，平時(shí)帶孩子玩耍，讓他多體會(huì)全職媽媽的辛苦，他才會(huì)真正有同理心。光說不做，都是假把式。
每次，我給女友出主意說，你要給他training（培訓(xùn)）啊，她總說，不可能的！他本性就這樣，改不了的，肯定training不出來的。
看女友這么斬釘截鐵，這么肯定的語氣，我不置可否。由于自己以前做過管理的緣故，我卻覺得，沒有教不出來的員工，只有不會(huì)"放手"和"授權(quán)"的領(lǐng)導(dǎo)。先多問問自己，對他，你真正"放手"了嗎？
我曾看到過一個(gè)真實(shí)案例，一個(gè)離婚女人總抱怨前夫和兒子沒親情，對他那么好，他忙事業(yè)的時(shí)候從來沒讓他插手管過孩子，所以孩子爸爸沒有給孩子換過一次紙尿褲，沒有沖過一次奶……
后來兒子出生三年后老公出軌了，原因是感覺自己在家是多余的。他后來和小三也生了孩子，可前夫在家卻成了帶孩子的能手，還向朋友們炫耀自己給孩子擦屁屁呢！她一再提醒大家一定要讓孩子的爸爸參與到孩子的成長過程中，這比掙錢更重要。
最近，網(wǎng)絡(luò)流行一條段子"歐洲杯證明，男人半夜是可以起來給孩子喂奶的，是可以起來給你買早點(diǎn)的，也是可以半夜陪你聊天的。如果他沒這么做，說明你混的不如個(gè)球"。
所以，我的看法是，男主外女主內(nèi)。主內(nèi)的職責(zé)也包括放手讓老公參與照看孩子，自己不要一手獨(dú)攬。遇到主動(dòng)給妻子幫忙的男人是幸運(yùn)，但遇到啥也不干的男人也別氣餒。沒有男人天生會(huì)當(dāng)?shù)际桥撕筇炫囵B(yǎng)，男人笨手笨腳學(xué)會(huì)的。
2）培養(yǎng)孩子有規(guī)律的作息。
我曾對朋友戲言，我給孩子的作息安排就是"軍事化的管理"。
一歲以內(nèi)晚上六點(diǎn)，就上床睡覺，孩子大了，八點(diǎn)睡覺。都是雷打不動(dòng)的規(guī)矩。
每次朋友問我孩子早睡的秘訣，我都說：沒啥秘訣，直接關(guān)燈睡覺。
很多家長根本就沒意識(shí)到這個(gè)小細(xì)節(jié)--關(guān)燈，孩子一直很興奮的打鬧，玩耍，那勢必就會(huì)晚睡了。
及時(shí)關(guān)燈，關(guān)燈前建立睡覺前的流程和秩序：洗澡-睡前閱讀-喂奶-關(guān)燈-睡覺。讓他慢慢習(xí)慣這個(gè)過程，知道爸爸媽媽暗示他要睡覺了。養(yǎng)寵物的朋友知道，小狗都可以訓(xùn)練出來，更何況高級智慧的人類呢？
孩子起床后該干嘛，每天的親子閱讀，睡覺前的程序，一日三餐，這些，固定好你自己的流程、時(shí)間和節(jié)奏，建立好娃的作息規(guī)律和習(xí)慣，有意識(shí)地"強(qiáng)化訓(xùn)練"，沒啥做不到的。
真要說有什么秘訣，就是"訓(xùn)練"出來的，一次不行就兩次，不斷重復(fù)，養(yǎng)成習(xí)慣，周而復(fù)始。
另外，白天讓他多活動(dòng)，多曬太陽，多和其他小朋友們一起玩，發(fā)泄過剩的精力和能量，晚上睡覺肯定香香甜甜的。
本來孩子就是要多睡覺長身體的階段，孩子早早睡，你也可以有自己的時(shí)間做自己的事情了呀！我們想有點(diǎn)自己的整塊時(shí)間，就只有娃睡覺后和起床前才有空了。
帶娃，節(jié)奏感很重要。要不然，你每天都過得亂亂的，心煩意亂，常常不是身體感到疲憊，做家務(wù)累，而是你的心會(huì)過得很累。
3）比寶寶更早起。
除了比寶寶晚睡一點(diǎn)以外，前提是寶寶有早睡習(xí)慣，還可以通過比寶寶早起床來獲得個(gè)人的整塊時(shí)間。
那個(gè)生了5個(gè)娃并且考上哈佛的吉田穗波，在考試復(fù)習(xí)期間她是凌晨3點(diǎn)就起來學(xué)習(xí)的，當(dāng)然，她晚上很早睡。
而我自己也是奉行四點(diǎn)起床的媽媽。有些朋友說太早了，可我的時(shí)間規(guī)律是我經(jīng)常和孩子一起晚上八九點(diǎn)就睡著了，我睡得很早呀！（除了我因?yàn)閷懝?hào)，晚睡的時(shí)候）
所以，想做點(diǎn)什么自己的事，我提倡起的比雞早，比寶寶早起床，早睡早起，這樣你就有屬于自己的專屬時(shí)間了。
7、給自己獨(dú)處的時(shí)間和空間。
有時(shí)候，全職媽媽難免會(huì)有情緒低落，精神空虛寂寞的時(shí)候，也許是長期在家照看孩子，所處環(huán)境相對閉塞的緣故吧。
像我，最初做全職媽媽的時(shí)候，會(huì)常常刷朋友圈來刷自己的"存在感"，一天轉(zhuǎn)發(fā)N條好文，秒評別人的朋友圈，也會(huì)淘寶購物來逃避消極空虛的情緒，或者就什么也不想腦袋空空地看電視肥皂劇。
但其實(shí)這么做，自己心情未必會(huì)真正好起來。有時(shí)候，越刷朋友圈，幸福感越少。似乎所有人都過得光鮮亮麗，尤其職場的朋友各類精彩，而對比之下，自己每天卻陷在和孩子們的"斗爭"里，每天光兩個(gè)熊孩子就焦頭爛額了，搞不定。越看朋友圈，心理落差感越大。
朋友們活得那么精彩，我也渴望回到白領(lǐng)麗人的生活。有一次，我終于情緒"爆發(fā)"了，和我一個(gè)澳洲的女朋友大倒苦水。她對我說："這邊老外常說 You never know what's people doing behind doors. 她展現(xiàn)的都是她最好的一面，永遠(yuǎn)不要用自己差時(shí)的狀態(tài)和情緒和別人最好時(shí)候的狀態(tài)和心情去比，這樣沒有可比性。"
她說："你這些情緒都是正常的，我做全職媽媽的時(shí)候偶爾也會(huì)這樣，起起伏伏的，你要做的就是讓自己偶爾有屬于自己的時(shí)間和空間，讓老公偶爾帶一下孩子，自己出去透透氣，哪怕是每周2個(gè)小時(shí)也好。"
所以我們要充分利用好自己的整塊時(shí)間，做你自己想做的事情。別一天到晚帶娃，生活真的過成了黃臉婆。愛好自己，才能更好的愛別人。
【文后語】
電影《一代宗師》里說高手成就要經(jīng)過三個(gè)過程：見自己、見天地、見眾生。"我做全職媽媽的這幾年，就處在"見自己"的階段。
做全職媽媽，是一件孤獨(dú)的事情，除了要修煉自己有顆強(qiáng)大的內(nèi)心，應(yīng)對日常瑣碎，孩子的屎尿屁。還要時(shí)刻勉勵(lì)自己，別忘了提升自己，不忘初心。
這五年的全職媽媽生活，豐富了我的生命。我學(xué)會(huì)慢下來。我的廚藝越來越好。我變成了有耐心的媽媽。我每天被我的兩個(gè)"小暖男"包圍著。我有一個(gè)知心愛人。
如今的我，是真的享受這種每天讓自己變得更好的感覺，和新手媽媽階段相比，我少了很多焦慮和不安，我多了很多淡定和滿足。我相信，我有過好每一天的能力，現(xiàn)在是全身心投入家庭生活的階段，今后一定會(huì)回歸職場，重出江湖，東山再起。
我，30+，全職媽媽。時(shí)光流轉(zhuǎn)，我卻越來越愛現(xiàn)在的自己，這是我最好的時(shí)光，我過著我想要的生活，希望你們也可以！
