一直擁有一顆跑者的心，但每次都因為體重超標而暗示自己不能跑，萬一跑壞了怎么辦？冠冕堂皇的理由讓自己心安理得的拖延著遲遲不開跑，直到參加了敦煌108公里徒步，直到被隊友連拖帶拉的拽出來，我才發現改變刻不容緩！

一路同行

6月3日千里迢迢奔到了福州，學跑步被身邊的朋友當成笑談，反正在身邊人眼里我就是“神經病”，無所謂，我相信任何事情都有方法，專業的知識會讓我們的身體不容易受傷，吳棟老師像戀愛一樣去跑步的觀點，我非常的認同，愛非堅持，除非你打心眼里愛上，否則很難堅持！

課后第一次跑

用數據說話，科學的跑步，并掌握五字真經，做一個真正的跑者！

連續跑步十五天后，朋友東輝提議體驗家門口的國際賽事，天吶，太挑戰了，我是一個愿意挑戰自己極限的人，還是應邀參加了 拖著67公斤的體重挪完了人生第一個半馬

半個月后體驗半馬并跑完全程

如今堅持跑步快兩個月了，靈魂和腳步一起丈量著所跑過的每一寸土地，直觀體重的變化愉悅著每一天的心情

半馬一個月后的變化

備戰太馬

勵志的對比

距離太馬還有40天時間，目標體重55公斤，為自己輕裝上陣，繼續加油！

在沒有成為跑者之前 ，跑步在大多數人的眼里肯定是一項枯燥又辛苦的運動，基本沒什么樂趣可言，然而當愛上這項運動并身心投入后 ，才能真正發現跑步的樂趣，只有跑過的人才能懂得真正的樂在其中，讓其成為一種習慣，不斷進步，不斷挑戰自我，在奔跑過程中盡情享受跑步運動帶來的樂趣和魅力，收獲更多積極的能量，累并快樂著！