我是小美，26歲，現(xiàn)在是一家內(nèi)衣店店主，我做夢(mèng)都想不到自己會(huì)從事這個(gè)行業(yè)。

曾經(jīng)我是一家家庭主婦，對(duì)內(nèi)衣品質(zhì)沒有什么要求，長(zhǎng)期內(nèi)衣穿著不恰當(dāng)。導(dǎo)致乳房嚴(yán)重外擴(kuò)、副乳、下垂。穿衣服沒有型，老公嫌棄的目光，久而久之脫了衣服我都不敢直視自己，我開始網(wǎng)上尋求各種豐胸產(chǎn)品來拯救自己下垂的乳房。每次去，銷售員都是把自己的產(chǎn)品夸的天花亂墜，并且保證使用以后效果很好，可是買回來后，胸部下垂并沒有得到改善。開始心想，可能是自己買的產(chǎn)品還不夠好。下狠心去美容院買了更貴的產(chǎn)品，不曾料到，還是遭到美容院的忽悠。錢花出去大把不說，自己的胸部還是老樣子，真是一把心酸一把淚……隆胸做手術(shù)，各種想法我都有過，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)不允許和害怕副作用我放棄了。

于是我查閱各種資料，苦學(xué)了科普知識(shí)，今天和各位和我一樣存在煩惱的美眉分享。

1.堅(jiān)持戴胸罩

假如不戴胸罩，特別是胸部大的美眉乳房會(huì)明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩得厲害的情況下，下垂就會(huì)越明顯。戴上胸罩，乳房走了支撐和托扶，乳房血液循環(huán)暢通，對(duì)乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳房不受擦傷和碰疼。

穿戴胸罩時(shí)，要選擇大小合適的款式。穿后調(diào)整一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，使乳房看上去豐滿挺拔。

2.經(jīng)常按摩乳房

在每晚臨睡前或者是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏。放在對(duì)側(cè)乳房上，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各10次。這個(gè)動(dòng)作可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給，有利于雌激素分泌。

3.洗澡冷熱交替噴灑乳房

在洗澡時(shí)，使用蓬頭沖乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑。冷熱交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)血液循環(huán)。

4.不要過度減肥

有些美眉面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥。節(jié)食的后果是使乳房脂肪組織也隨之受累，乳房縮小是必然。

5.健胸操

最有效、最經(jīng)濟(jì)的美乳。進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。但是健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才明顯。

6.選擇舒適的調(diào)整型胸罩

劣質(zhì)的胸罩，穿戴過程中乳房會(huì)移位，身上會(huì)有勒痕，紅癢等不適癥狀。品質(zhì)過關(guān)，穿戴舒服的胸罩，能讓我們穿戴過程中身心愉悅，呵護(hù)胸部健康。

分享這些，希望能夠幫到更多因?yàn)閮?nèi)衣造成問題的美眉，所以我開了一家專注于調(diào)整胸部的內(nèi)衣店，有問題大家可以交流。

我開這家內(nèi)衣店也是偶然，我自己做夢(mèng)都想不到。我是一個(gè)遠(yuǎn)嫁的女人，有一次回娘家過年，幾年不呆的城市已經(jīng)變得有點(diǎn)陌生。逛街的時(shí)候無意間走進(jìn)一家內(nèi)衣店，就隨便挑了一件喜歡的款式試穿。穿上之后我就驚呆了，原本外擴(kuò)下垂的胸部，變得挺拔有型，內(nèi)衣的材質(zhì)面料很舒服。抱著試試的心態(tài)，買了一件，付款的時(shí)候老板娘說加個(gè)微信，方便日后有問題可以反饋。通過微信經(jīng)常和老板娘聊天，看著老板娘店里火爆的生意，和自己買來試穿的內(nèi)衣，沖著健康和賺錢，決定給自己一個(gè)機(jī)會(huì)。