《2015青少年健康體重管理調查報告》顯示
在中國的兒童里面，平均每六個就有一個是肥胖者，超重者占全部兒童的8.3%，肥胖者則占8.5%，超過發(fā)展中國家的平均水平。
“小胖墩”不僅僅是身材不好看，更重要的是肥胖會影響孩子的健康。兒童肥胖亦會導致成人肥胖，是引發(fā)糖尿病、動脈硬化等疾病的危險因素之一，亦會造成孩子早發(fā)育或發(fā)育不良導致終身高比正常孩子偏矮。
為什么輕度-中度肥胖癥患兒發(fā)育較正常人早？
脂肪是人類能量來源，某些激素的合成原料，是脂溶性元素吸收載體，對女性的正常發(fā)育必不可少。
關于研究
在青春期生長發(fā)育研究中，體脂的含量與性早熟相關，肥胖兒童血脂含量高，松果體出現(xiàn)萎縮、退化傾向，褪黑激素活性明顯降低，性激素呈增長趨勢，所以某些肥胖癥者性征發(fā)育明顯早于正常。在脂肪組織中存在芳香化酶，可以將雄激素轉化為雌激素，因此肥胖女孩性發(fā)育及性成熟較早。
重度肥胖者，尤其是男性可影響小兒性腺發(fā)育。腦垂體脂肪浸潤，可阻礙青春期促性腺激素分泌，影響性器官的正常發(fā)育，生長發(fā)育過程中胎兒末期、嬰兒期、青春發(fā)育期，合成代謝占優(yōu)勢，過度喂養(yǎng)易發(fā)生營養(yǎng)過剩。
哪個年齡段的小兒最容易引起肥胖？
在小兒整個生長發(fā)育過程中的胎兒末期、嬰兒期和青春期，是人體一生當中生長速率最快的階段。在此期間人體受體內一些促進生長的激素調控，合成代謝占優(yōu)勢，如過度喂養(yǎng)則很容易造成營養(yǎng)過剩，使體內脂肪組織的合成明顯增加，不僅脂肪細胞的體積增大，而且脂肪細胞的數(shù)目也會增加，如不積極控制容易發(fā)展為肥胖癥。
一旦成為肥胖者，脂肪細胞數(shù)的增加是不可逆的，所以會給肥胖的治療帶來難度。
如何做到既要營養(yǎng)好又不發(fā)生肥胖？
營養(yǎng)對兒童的健康和發(fā)育非常重要，尤其在嬰幼兒時期。
嬰兒處于迅速生長發(fā)育階段，初生到1歲時體重增加6千克，在這時期，全身細胞包括腦細胞不斷增殖和分化，以適應發(fā)育的需要。
因此，營養(yǎng)合理性關系到兒童德智體的全面發(fā)展，講究營養(yǎng)，并非鼓勵大吃大喝，而是要保持營養(yǎng)素的平衡。
蛋白質和電解質長期、慢性的過多攝入，會加重腎臟負荷，進一步導致血壓過高和心臟負擔加重。
因此，營養(yǎng)素需要量的確定，對保持兒童健康和預防疾病有重要意義。
>>>身高管理師小結
合理進行飲食控制，合理葷蔬搭配，改變不良生活習慣，控制過度飲食，避免食用高能量、高脂肪食物，減慢用餐速度，多食含粗纖維食品，切忌用零食作為獎勵孩子條件，增加體育運動，限制長時間看電腦、手機。
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10個胖孩子 ?9個將來矮，醫(yī)生的話震驚了所有家長！
專家介紹
上海兒童醫(yī)學中心內分泌科主任醫(yī)師，中華醫(yī)學會兒科內分泌代謝遺傳病學組成員。
1961年上海第二醫(yī)學院畢業(yè)
三甲醫(yī)院從事兒科工作50余年。
沈教授是國內最早研究生長激素和生長激素應用于臨床學者之一，也是我國兒科學會內分泌遺傳代謝學組制定矮身材兒童診治指南作者之一，對小兒生長障礙性疾病、生長激素缺乏性矮小、性早熟等多種兒童疾病擁有豐富扎實的臨床工作經(jīng)驗。
“病人的健康是我的首要顧念。”——沈永年
