精神是無形的，所謂虛的東西，顏值是看得見的，即為實的東西，那么精神顏值兩者組合時，該如何理解呢？

這就是我們常說的“相由心生”，一個人的外在能折射出的其內(nèi)在，內(nèi)在的東西，比如思想，品德，個性的東西都會通過外在顯現(xiàn)出來，那么這種顯現(xiàn)就是精神顏值了。

人際交往都說“始于顏值”，我們對于臉蛋和身材好的人通常會更容易產(chǎn)生好感，因此懂的一些打扮和著裝的技巧是有必要的，但同時我們也要注意其內(nèi)在的修養(yǎng)，因為它也會展現(xiàn)在我們的外表上，特別是言談舉止更能看出一個人的精神顏值。

張德芬說“你的臉上，你的氣質(zhì)，你的氣場里面，寫著的是你走過的路、看過的書、交往的朋友、愛過的人，甚至你的人生觀和價值觀，都可以一覽無遺的被讀出來。”

因此我們平時要注意日常生活中的修養(yǎng)，待人接物，行為舉止，甚至獨處的時候也需要“慎獨”。我們的成長的軌跡中，也要把精神世界變得豐富。

凡走過的，必留下痕跡。無論是平凡瑣碎的生活，還是悲慘痛苦的經(jīng)歷，都是幫助我們修煉的場所，我們時刻帶著成長型思維，相信從中可以得到一些好的改變，不斷把自己缺憾的人生填滿。

一個的精神顏值高的人，必定是內(nèi)心豐富多彩的人。但愿我們都能成為這樣的人！