董沛沛? 洛陽? 焦點講師班三期? 堅持原創分享第205天

最近對真實這個課題很有感覺，今天又一次談到了真實，又有了一些思考。

真實要求我們去掉并不是真的是我們的部分，比如完美主義。去掉“你必須……”的信條，接納當下的自己，當下的自己就是最好的自己，以前、以后好或不好自有那時去評判。去掉那些證明、掩蓋，和“做不到”的自己呆在一起，不強求，不逐流。

當我接納了最真實的自我，當我親手打開了自己套上的枷鎖，當我懷抱受傷、膽怯、黯淡的自己，她將迎風起舞，堅韌有力量。

高效能感和低自我價值感實際上就是外在和內在矛盾沖突的體現，當我們離自己的內心越來越遠，我們就開始產生不適，焦慮、空虛、迷茫、混亂……若最終強硬的丟失了自己的心，成了無心之人，像機器一樣工作，如幽靈一樣行走，我將不再是我。

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