早起開掛人生

我們講時間管理，接下來就講人生的8大平衡：包括自己的學習、休閑、娛樂，事業、家庭、健康、財務等等。

所有的習慣當中最核心的習慣，就是早起，博多費舍爾，被稱為“歐洲的巴菲特”，26歲的時候自己負債累累，欠債幾百萬，然后30歲時財務自由。經歷了10年時間，在他的生命當中發生了什么樣的神奇的事情呢？就是因為曾經有一個高手告訴他，真正成功的富有的人生應該是平衡時的人生。

分五大類；其實跟我八大平衡的理念是一樣的，但所有的基礎都是財富的基礎，也就是按平時的人生去發展，有策略才能達成的目標，要行動。

所以今天我們講的那個體系也是讓一個人30歲實現財務自由的一個非常落地的市場化的體系，那有很多的牛人，都說過這樣的話，大家也知道，其實也可以講我在你的掌聲價值百萬千萬的這個音頻里面講的兩個案例都可以，看大家你要講什么，以前還會講科比，早晨4點起床，你見過四點的洛杉磯嗎？因為4:00他要起來，后來成為和喬丹可以媲美的籃球明星。

人生奇跡是創造的

? 大家在復述的時候要善于抓關鍵詞，就比如說讀一本書，這本書你就記了三個關鍵詞，那你通過這三個關鍵詞就可以把這本書所有的內容把它穿起來，這也是我們需要去訓練的，就是我講完之后，大家一定要知道我講了哪些內容很重要。

那剛才講的這個作者博多費舍爾財富自由之路，然后這個故事大家要把他講出來，26歲還是負債累累，然后30歲就成為這個的財務自由的人，他做對了這里面講人生平衡的理念，所以也就早起是這里面最關鍵的一環，要有邏輯遞進關系。

這個早起的曾國藩講早起是治家之本

然后是富蘭克林，要過晚十早五的生活，很多人不知道富蘭克林是誰，面值100的美元照片的頭像就是富蘭克林，就是一個人可以成為一個國家最重要的鈔票上的頭像，你就知道這個人他到底有多厲害。

富蘭克林說：“我從未見過一個早起勤奮的人抱怨命運不好；良好的品格、優秀的習慣，堅強的意志，是不會被假設所謂的命運擊敗的。”

早睡早起占人體健康的70%，心態、飲食、及時調理各占百分之10%，可想而已，早睡早起的重要性。

早上起來，人體從代謝率最低的睡眠狀態中醒來，如果能適當運動，有利于提升代謝率，改善血液循環。早睡早起身體好，精神足，感覺一天的時間多了起來！而在一年有365天，每天早起1小時，就擁有了365個小時的高效時間。

下面是這個華杉的案例：華杉是我特別喜歡的一個人，我為什么喜歡他呢？因為他在10年前起步的時候，他并不是一個很厲害的人，但是那個時候他給自己定了一個目標，就是每天早上起來學英語，然后讀書，最近的5年的每天早上起來的時間都在寫書，重寫四書五經。

所以現在華杉讀《論語》，華杉讀《孫子兵法》，華杉讀《資治通鑒》，都已經寫完了，而且他的事業上也非常的成功，他是海底撈、漢庭、海天醬油等很牛企業顧問，一個職業上百萬，事業非常成功，做人就這么自律，所以他說人生的自律就是一條護城河，但難走的路從來都不擁擠，這么成功的人還這么自律，所以業界很多人都非常的佩服他啊，我們也要讓自己堆積出來自己人生的奇跡！

人生百歲

? 世界有哪些名人能4點鐘起床，大佬們晚上10:00睡到5:00早起活成了什么樣子，這里邊有很多牛人，大家要多講一些人，因為當你說5:00起床這個概念的時候，很多人感覺怎么可能，因為我曾經我講過很多場，現在有很多創業者，他說八九點鐘睡，然后八九點鐘起來，再早的有6點，他們認為5:00起床不太可能，但是我剛才給大家發的很多牛人.

李嘉誠是5:59起床.

然后迪士尼這個創始人、蘋果的創始人庫克、王健林是4:00起床4:15他要去鍛煉，就是這這些數據就會顛覆這些人對于早起的認知，大家可以把這些牛人的事例放在這個你的課件當中。

介紹一本書叫《四點起床》，最養生的高效時間管理，這個一講完很多人就有點受不了，怎么可能還有一群這么早起床，而且我還要講個數據，大家可以再跟大家互動，看看現場大家都幾點鐘起床，你說：

現場有哪些人是7點左右起床的，請舉手，

6點左右起床的請舉手，

5:00起床請舉手。

沒有對不對，海明老師自己舉手；那如果大家5:00起床很困難的話，那我跟大家講，我微信好友現在7000多人，每天早上5:00如果刷微信朋友圈的話里面4000多人都已經早起了，就是圈層的力量，都是這種非常積極上進早起的一群人，每個人你問一下你身邊有多少，像海明老師這樣勤奮的人，有沒有這樣的一個圈子，就在這里畫個問號，就是給他埋下了一個伏筆。

這么早起的人有很多，你也可以成為他們其中的一員，就是加入我們變現學院，但是已經開始做營銷鋪墊了，就為什么有的時候我講課我沒有說成交，但是很多人都想報名呢，有這些隱含的語境，假設成交，就是從這里開始鋪墊。然后接下看這個羅胖曾經在一場跨年演講的時候，你看講一本書，我上面跟大家講的很多書他都會講，講個段子，講一句話，別人就會感覺他就很博學，這就是他的一個小套路。

每個人都有機會活到100歲，那為什么我們身邊沒有多少百歲老人呢？這里面有個真相是：我們都不是這個老死的是病死的，很多人是猝死的。

然后再下一個PPT給大家展現一下這些我們非常想追求財富自由的人，已經拿到這個，再往下面一樣，然后這個想要拿到很好的這個財務收入的人，你看。我隨便在網上找了一搜這些關鍵詞，很多35歲的已經是很出名的上市公司的董事長或者CEO了，在我們看來已經達到這個名利雙收的巔峰了，但是這些人都是30歲左右或者40歲左右風華正茂的時候，就突然間就去世了，為什么呢，就是這些人他的情緒管控有問題，然后這個作息有問題，所以大家一定不要讓自己每天太疲憊，一定要有一個合理的作息，這樣的事例很多。大家也可以講講身邊的案例，那我也會去講我身邊的案例。

有個非常好的朋友，他就是最近三年的時間在布局區塊鏈做的非常成功了，但是前幾個月去醫院一查這個肝癌晚期，查完之后一周就去世了，就我當時就很痛心，我還跟另一個很好的朋友。一邊喝酒一邊聊起這個這個兄弟，因為他非常有才，他曾經還是我們這個金融集團的CEO，云長900億的金融集團，這么一個有才的人，英年早逝，就是因為常年熬夜，所以大家一定要非常重視。講一本書，引出來這個話題，然后再講很多人，他只追求財富，然后追求到巔峰，就不在了，再講你身邊的這樣不注重健康的案例導致什么情況，最后也可以延伸一句就是你看就為了這個讓大家更加注重健康，咱們一起發起了人生百歲學院，一起吃好睡好玩好學好，一起健康的活到100歲，這又開始鋪墊做營銷，做感召了。

案例

我講案例，很會互動，所以大家講的時候一定要有互動，講素材一定要生活化，你講完之后，一定要在生話當中能讓大家觸摸得到，讓他感覺這樣的事情與他并不太遙遠。

還有就是要有時效性，比如昨天發生的事情，你今天居然就在你的課件當中講，人家就感覺你是一個能夠快速整合信息的一個人，就是這個細節的傳遞都非常非常的重要，我為了講好這個百歲人生，我就經常會在網上搜，哪些人活過100歲，你現在有一本新出的書，日本的活到105歲，這樊登老師也推薦過，你可以經常的去網上去找，哪個類別，有哪些書最近出來了，然后大概講了什么內容，你要知道這樣的話你始終是保持一種鮮活的狀態了，這也是作為講師的基本要求，你能快速的知道現在發生什么事情，有哪些信息能夠快速的為我所用，這是今天最大的要求。