? ? ? 早上起床，怎么也起不來，總感覺頭好重，昏昏沉沉的，可是想多睡會兒吧卻發現怎么也睡不著，人始終處在半睡半醒的狀態，那樣的感覺一點都不好，感覺好累。不知道是什么原因會讓自己感覺沒有休息好，那樣的感覺似乎是昨天的大腦經歷了太多太多事情，像是要重裝系統一樣。于是我拿起手機給英子老師發了信息，告訴她我內心的真實感受。她似乎永遠都是那么的懂我，了解我，她說我們互相支持，其實我心里一直知道都是她在支持著我，引領著我往前走，所以我特別的感恩，感恩生命中這份美好的遇見。

? ? ? 晚上的青少年品格沙龍如期進行，主題是《我的品格我做主》。良好品格成就幸福人生，品格教育是學科教育的基礎，品格教育是幸福人生的基石。在假期這樣的日子里，又是臨時通知，感恩到場的每一位大朋友和小朋友，每一場沙龍都是一次生命與生命的聯結。課堂上一個年齡偏大一點的孩子，剛走進課堂時，我感受到了他滿臉的不開心，無論我多么的想和他聯結，可他依然一副完全不理睬我的樣子，我心想，這孩子估計是被家長軟硬兼施而來的。讓我特別開心的是，隨著課堂一點點的深入，我發現這個孩子一點點的變化，他在跟我互動了，也開始回答我的提問了。他關閉的心門在一點一點的打開，這就是一個良好的開始。整個課程到最后結束整整兩個小時的時間，他居然沒有中途離開，一直堅持到最后，還跟我們一起合影留念。哇，這是一個巨大的轉變，我特別的開心，也特別的感謝我們的生命可以有這樣的交集。一切都是最美好的遇見，一切都是最好的安排。

? ? ? 我的成長：當我在分享面對情緒的時候如何處理時，我說：以后在情緒里處理事情時，如果可以想三天再做決定，不行想三小時再做決定，實在不行想三分鐘也可以，再實在不行想三秒鐘再做決定。大腦里突然出現了佩里的神經序列模型，腦干，中腦，情感腦和智商腦。于是我跟他們分享人的大腦分為四個部分，而情感腦主要是管理情緒的，當一個人在情緒里的時候，他是無法啟用他的智商腦去思考的。所以如果在情緒里，我們可以停下來，哪怕只是三秒鐘的時間，也許我們就可以啟用我們的智商腦去工作，開始思考，一旦智商腦開始工作了，我們就不會被情緒左右，更不會被情緒所控制，我們就可以真正的成為情緒的主人。當我分享完這個部分，我的內心無比的喜悅和開心，原來我學到了，而且還記得如此的清晰，更加開心的是我可以分享出去了，這才是我真正收獲到的屬于我自己的。之前一直以為自己在踐行方面要弱一些，原來真相并不是這樣的，只是每個人的觸角不一樣而已。

? ? ? 我的感恩：因為昨天晚上沒有休息好，所以早上起來狀態不好，在沙龍開始之前，我動過好幾次的念頭，要不要跟吳芳老師說取消今晚的沙龍？可是我一直沒說，因為已經有家長和孩子確定要參加學習了，我真的不想因為我的原因而影響他們學習的動力。雖然我從來不擔心自己講課的能力，我知道我是那個只要一站上講臺我就可以滿血復活的人，講臺對于我來說魅力無限。講臺可以讓我忘了煩惱，忘記痛苦，這是我對自己的認知。我感恩吳芳老師，特別感恩她給予我的信任和支持，在她清楚我的狀態的情況下，她選擇了無條件的相信我，支持我。你給我一個信任，我會還你一個全力以赴。在傳播家庭教育的路上，感恩遇見同頻的你。

? ? ? 你的信任，加上我的百分百努力，才有了今晚的一次沙龍的呈現，雖然不能說是完美，但至少來到會場的每一個家長和孩子都覺得特別有收獲，這就已經足夠了。就在我帶著女兒離開時，一個孩子還追到電梯口跟我說：艷梅老師下次見，期待下次見面哦，我下次還會來聽你的課的。我好感動。