01
昨晚陪L去剪發，我的本意是想去洗頭發，沒想到理發店只剪不洗。
看著鏡子里的自己，想起去年四月份一時沖動去剪了一個近似男式齊耳短發，頭頂微燙，染棕色。像極市場大聲吆喝的大媽，現在想起來真是驚悚，沖動真的是魔鬼。
如今長發雖不及腰，但已經是我二十幾年來保留最長的頭發了。以前總喜歡在長短發之間變換，很多人說我有勇氣，長發直接剪成齊耳碎發，淑女款活生生地抹殺成男款的我。
或許，很多人不理解我剪短發，說得最多的是沖動，任性。
頭發于我而言，不僅僅是一個外貌的指標，更代表我心情的變換。你修發或剪發，無非想剪掉毛躁又開叉的發尾。
我也一樣，只不過我是打理心情，掃除垃圾，理清思緒。
02
過去有一段時間，情緒壓抑到低谷，做什么都使不上勁，做什么事情都做不好，心情糟糕透了，我都懷疑自己是不是患上抑郁癥。
我以為這只是因為每個女孩每個月都有那么幾天的心情，找來我最愛的歌曲，順序播放，不斷地重復；跑出去找美食，吃自己很想吃又從未吃過的東西；蹭著WIFI，在某寶上刷寶貝，在某貓上刷零食。
結果一無所獲，心情依然處于癱瘓狀態。
百無聊賴之間，呆眸著自己的桌面：簽字筆隨處亂放，文件夾里的書本和文件穿插放，收納盒的護膚品不分類，每次找都得翻一番，左邊的小角落堆放著積滿灰塵的雜物，墻上的便利簽上計劃已經很久沒有更新了。
忍著自己的惱怒和無奈，把桌面收拾了一遍，經常用的，需要的，都擺好在明顯的地方，把不需要和不確定自己能不能用得上的雜物都丟了，桌面瞬間整潔、寬敞了很多，似乎心情也敞亮了不少。
晚上的時候，敷了一個美美的面膜，保濕又美白，效果立桿見效，心情也 bling bling的。
不管是不是心理作用，我立馬告知閨蜜說：面膜有治愈心情的作用，效果非一般的好。
后來回想，那天整潔桌面和面膜并非是治愈我的真正原因，而是我當晚寫了對過去的總結和未來目標的計劃，找到自己的毛病源頭，拔掉。
太久沒有打掃的心情，就好像無人知曉的小角落，慢慢的，堆滿灰塵，有一天面臨崩潰癱瘓的狀態。
心情如雜亂無章的桌面，需要打掃，別讓生活的塵埃占滿你整個心情。
03
常言道：一屋不掃 何以掃天下？
我想說：自己的心情都管理不好，怎么好意思說出去混？
電腦用了一天都緩存了很多垃圾或者打開了不必要的網頁，占用了大量空間，網速堵塞、癱瘓，頁面卡死，這時候你才知道自己要清理垃圾，是不是有點晚了？
我的小電腦已經陪伴了我五年多，雖然偶爾卡頓點，開機慢點，可我依然喜歡它，不離不棄。每隔一段時間，我就會給電腦做個清潔檢修，查殺木馬，清理垃圾，掃掃灰。
心情亦是如此，情緒低落，萎靡不振，會影響你一整天的安排與工作效率。
例如：坐公交車錯過站點，地鐵坐反方向；一天的工作本來就能提前完成，卻硬生生拖了幾天；吃不好睡不著；無緣無故和男票吵起來；把沐浴露當作洗發露；洗衣服忘記放洗衣液……
以上均是自己的親身經歷，寫出來才知道自己做了這么多蠢事（求此時自己的心里陰影面積）。
自己心不在焉的樣子，你意識到嗎？心情的晴雨天，你在乎過嗎？
04
過去幾天，一直在聽高姍的單曲《和你遇到》，很贊同里面的一句歌詞：心像房間，需要打掃，告別了才能遇見更好！
同樣，人的心情也要打掃。理想很豐滿，現實很骨感。生活不可能事事如意，凡事順心。
一如既往地保持好心情，不是因為真的事事稱心如意，而是一邊打掃，一邊微笑。
在這里安利幾招保持好心情的魔術貼：
1、像文中的例子一樣，給自己的桌面或房間打掃一遍，抑或給房間裝飾一番，保持干凈的狀態，人的心情也隨之變美，變敞亮，關鍵環境很重要。
2、保持充足的睡眠的情況下，如果能早起，就相當于每天給自己多出幾個小時，不緊不慢，而且早起，讓人精力充沛，精神飽滿。
3、前一天晚上安排好第二天的行程，留足自己完成工作的時間，最好提前一點時間完成，不要讓自己處于緊張狀態，不要讓時間趕著自己走。
4、心情不好的時候，有的人喜歡買買買，有的人喜歡吃吃吃，也有人喜歡煲肥皂劇。而我更喜歡安靜聽幾首純音樂，安撫自己浮躁的內心，再睡一個美容覺。
5、經常保持運動，不要求每天，但是一周兩到三次也可以，讓自己酣暢淋漓一場，運動的時候清空自己的心靈，單純地運動就好。
6、情緒過于低落或緊張，除了可以和朋友傾訴，還可以咨詢心理醫生，或許你覺得這個嚴重了。其實一點都不嚴重，心理醫生只是一個陌生人，可以聆聽你不能和熟悉的人傾訴的話，讓你更放松，更愿意放下。
7、對于我而言，我更喜歡寫下來，變成了伴隨自己成長的心靈日記。寫的過程中就是個人反思，寫完了就可以找到自己心情不好的源頭了。以后翻看回來，還會發現過去的自己竟然如此可笑又可愛。
感謝喜歡??與支持！
