以前,我覺得如果一個人有自卑的情緒的話,那是一件很難以啟齒事情,而如今我卻可以很開心的跟朋友談論自己以前自卑的經歷!雖然,我仍然是那個個子小小,相貌普通,資質平平的普通人!
可那又怎樣,我依然可以很好的活好自己的一生,朝著自己想要的生活努力奮斗!
奧地利心理學專家阿爾弗雷德·阿德勒在他的著作《自卑與超越》中認為,每個人都有不同程度的自卑,而優越感則是自卑的補償。但自卑感的存在并不是一件壞事,因為它激勵了人不斷追求卓越,克服自身的障礙,在有限的生命空間內發揮出最大的價值。可以說,正式由于人類會有自卑感,才會有不斷取得發展和進步的不竭動力。”
自卑并不可怕,消除自卑的或者說減弱自卑的最好方法就是建立優越感。
小學的時候,我是個短頭發的女孩子,長相及其普通,甚至可以說有點像男孩子。學校每學期都要強迫我們買那丑丑的校服,老媽以此為借口,幾乎不給我買新衣服。看著班里穿著很漂亮的女孩子倍受老師的寵愛,而我不管如何努力,似乎都得不到老師的青睞,因為我自認為老師看到我的努力,理應寵愛于我,可是預期和現實產生了差距,于是自卑就漸漸產生。那時候很討厭上體育課,因為體育課是最孤獨的時候,似乎除了我的孿生姐妹,我再也沒有其他朋友可玩。直到五年級最后一個學期期末,我一不小心考了個全班第一,被老師表揚了一會,從那以后,我覺得我可以在學習上通過獲取好成績的方式來獲得滿足感。
這種優越感在初中達到頂峰,因為通過努力學習就可以在各個方面獲得贊揚,但也在初中的時候,我逐漸發現這種優越感逐漸減弱,因為雖然你很努力,但總有人似乎在學習上不費多大力氣就輕輕松松獲得好成績。獲得優越感的方無法獲得相應的預期效果的時候,另一種自卑也相應出現。
如何消除呢?解決辦法在大學時突然醒悟,那就是找到自己擅長的地方,不斷的強化它。大學時我們理科學院有個很奇怪的現象,考試成績好的同學動手能力往往并不是很突出,而考試成績一般的同學往往動手能力超強,并在此領域獲得不俗的創造,為什么會這樣子?經過冥想我突然意識到,每個人都有自己擅長的,有些人很擅長于考試,而有些人并不擅長,如果我們用考試成績這統一的標準來衡量一個人優秀與否,似乎過于死板,標準是死的,人是靈活的,既然這樣,為什么我們要活在一個死板的標準中!
而現在,我覺得最好的緩解自卑的方法就是關注自我的內心成長,提升自我。
自卑過去存在,現在也存在,未來還會存在,我們在不停的尋找緩解方法中,不停地獲得提升,豈不也是一種優勢!