知乎上有個提問：你最快樂幸福的時候是什么時候？

點贊最高的回答幾乎都是這樣的：

高一那年的一節體育課，

男生或打著籃球，或嬉笑追逐打鬧，

女生或坐在操場邊聊天，或手挽手壓操場。

看到男生出洋相就會開心的一笑。

那天溫度剛好，不冷不熱，

柳樹冒出嫩芽，地上長出細草，

風里全是泥土的芬芳。

我躺在臺階上，就這么看著這一切，

我覺得這就是我一生中最幸福的日子。

每當我在生命里黑暗的日子痛苦時，

我都會想起那節體育課的時光，

那時光穿越數年依舊能照到我心里。

我一直不明白為何總是這樣的事情，

在我們心中留下了最深刻的印跡？

有一天我終于恍然大悟：最不功利的事情才是最美好的。

為什么我們越長大越難感到快樂？

因為我們總是期待一個功利的結果：

看一本書期待它讓我變得深刻，

發一條信息期待它被回復，

對別人好期待被回待以好，

說一個心情期待被關注被安慰，

參加一個活動期待換來豐富的經歷。

什么是生活品質？

生活品質就是無目的的快樂。

人生要想時常活得快樂，

就不妨毫無目的地去做一些自己想做的事情。

不期待結果，才能好好享受過程。

不期待結果，哭笑才都不打折。