生命陪伴心語系統:
（當下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會
（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢?
1今天元宵節，感覺心里有點空落落的，和兒子說了說，今年元宵節婆婆不在，十五年都是和婆婆一起過的元宵節。呵呵，我看了看兒子，很安于當下，感恩，感恩兒子的陪伴！也為婆婆祈福，元宵節快樂！
2看到建兵發的信息，這也是借事煉心的道場，同時也是支持我成長的道場，感恩建兵，感恩各位家人！
3看到兒子寫作業，我便問道：需不需要我幫你聽寫單詞。兒子很自然的回答我：不用了，我自己默寫。然后又加了一句：最近都是100，不用擔心！聽兒子說完，我很開心但是，也帶有慚愧。兒子看到了我的擔心和焦慮，很抱歉，這一切都是我的想法，立刻回歸。給兒子最大的幫助就是高能量的陪伴！感恩兒子用他的方式陪伴我，喚醒了我的生命能量！
4金天看到《意念力》書里夾著一張卡，是我上力量之源的胸牌。自從上完力量之源課程之后，類似這些課程便成了我生活中的心靈雞湯、救命稻草，開始執迷課程、執迷老師。每當我生活中、工作中遇到問題，就渴望有個課程或者老師能來幫助我。后來遇到洪蕓，多次和他談到我的生活和工作中遇到的問題。他不但不給我解決問題的方法，而且破了我向外求的執念。這個世界沒有別人，只有自己！感恩洪蕓用她的方式陪伴我！
圖片發自簡書App
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