之前看了《極限挑戰》的一期節目，極限男人幫被要求完成一個“開采蘋果礦”的任務！

在蘋果礦開采的蘋果達到一定數量，就可換取到別墅享受的資格。

每個嘉賓胳膊上都戴了一個類似計時器的手機，原始數值是100，在節目過程中，每個人胳膊上的數值都會突然升高或者降低！這讓嘉賓們都感到非常的困惑！

起初，他們以為這是一個生命值，或者是倒計時的警示器。

在節目最后揭曉答案的時候，才知道，這原來是一個碳排放容量的計數器。每當他們新開采一個礦山，或者礦山的資源被開采完了，這個數值就會升高！

這樣做的代價是什么呢，全球變暖，氣溫升高，空氣污染，霧霾加重！

極限男人幫的嘉賓們最后在一個密封的房子里深刻的體驗了這一切——他們每多消耗一度電，每多使用一個塑料礦泉水瓶，室內的溫度都會增高，同時空氣越來越糟糕，霧霾越來越重！

后來，他們通過種植花草樹木，積極補救，才最終獲得解放，重新呼吸干凈清新的空氣！通過這次活動，所有的嘉賓們都深切的體會到：綠水青山才是金山銀山！

這個活動引發了很多人的思考，關于環境的，關于人生的！

能量守恒定律告訴我們——出來混，遲早要還的！

凡事過猶不及，我們的精力也是如此！

在閱讀《精力管理》的過程中，我對這一點越來越認同，無論是我們的體能精力、情感精力、思維精力還是意志精力，如果只是一味的投入，就像礦山采礦一樣，一旦開采過渡，勢必坍塌，不但不能達到原本期待的效果，甚至還會適得其反。

所以，精力管理的關鍵要素，其實不是如何管理，而是如何學會暫停精力的投入，讓各種精力得到間歇性的修復，就像大自然的規律一樣，不斷循環，才能源源不斷，取之不盡，否則，總會有枯竭的一天。

精力管理和保護環境一樣，不能只看眼前的利益，而要從全局著眼，做長遠打算，形成正面的、積極的循環，有時候，慢一點，會更快！