未來兩周不得不放下可愛的心理學，捧起厚厚的國際政治主文獻了，工作上也是一個大活接著一個大活。

正所謂“忙完了這一波，就要忙下一波了”。

每一波之后，想想即將到來的下一波，不免心塞，但無論如何，應該讓自己輕松兩天，作為一種儀式，對自己上一波優秀表現的獎勵，也為下一波蓄能。

不知什么時候起，腦子里總有一條“不許驕傲”的警戒線，一旦自我感覺良好，或是事情進展順利，就開始莫名恐慌，害怕自己給別人留下驕傲甚至傲慢的感覺，害怕樂極生悲，于是自動啟動自我挑剔機制，引經據典地警示自己哪里有風險、哪里做得還不夠好……

適度警覺是好的，過度警覺就是內耗。

如果覺得喜悅，就唱、就跳、就大聲歡叫，就給自己點時間，耳朵里塞滿音樂，洋溢微笑。沒必要壓抑，沒必要謙卑，內外一致，做個真實的自己，挺好。

各位早安！