Henk營養課錄音文字連載（18）

? ? 從溫暖到氣態，也就是風元素，再到液態，也就是水元素，這個層面包括了血液、淋巴液、膽汁等我們身體所有液體的部分，到了最底下這個層面就是礦物質；然后這個礦物質，我們需要激活、活化它，讓它重新具有生命力；我需要讓這些礦物質更加具有風元素的品質即更加輕盈；我還要讓這些礦物質變得更加溫暖，也就是溫暖它。你喝水的時候，你做了什么？你把水喝進去的時候，你先要溫暖它（水）。當水一進入你的口腔，它就已經發生了改變，已不再是水了。對，發生了改變----人類會轉化物質。 這是一個很復雜的過程：因為人把東西吃進去的時候，首先是一個分解的過程，一步一步地分解掉， 然后又一步一步地重新構建。（有學員問：“是1轉化出234，還是1轉化成2，2轉化成3，3再轉化成4？”老師：“這是一段旅程，是一個過程。一個轉化成新的一個，接著又轉化成另一個，接下來再轉化成另外一個。”）大家想象一下，我們人具有溫暖這樣一層身體，非常大；人也具有風元素、光的這層身體----風元素我們吸進來再呼出去，每一個人都有（這層身體）；我們還有水這樣一層身體----離我的外圍稍微大一點，我有一層水的身體，因為我不停地有水釋放出來，房間越熱，那個水的身體就變得越大，但是你其實看不到它；我們每一個人又都有一個物質的身體。白天的時候，我和我這個物質的身體連接在一起。

? ? 我們把溫暖的這層身體叫做我們的“吾”或“自我”，在這個層面，是我們每個人的個體性在起作用；下面那一層工作入我們的星辰身，這個層面由風元素和光構成，跟外部進行氣體的交流；我們還有一層身體，它充滿了塑形的力量，它在構建我們的身體；我們還有一個物質身。我們肉眼能夠看到的，也就是這個物質身體，其它的部分看不到，但是你可以思考它，你可以思考這些不同的過程。白天的時候我跟我的物質身體產生連接----我人就在（我所處的）這個地方。當我以這種直立的狀況，跟我的物質身體連接的時候，我就知道我是我自己（比如我是李蔚）。如果我覺得我是別人的話，我就要去看心理醫生了。很多人有多重人格，這是有問題的。比如今天早上起來我是Henk，第二天早上起來我是另外一個人，這很可怕，也很痛苦。這樣的人其實需要幫助，讓他找到屬于他的個體性，真正進入他自己的物質身體。可以運用韻律按摩、水、繪畫等等這一類方式幫助他（即找到自我）。我們的Ego即“自我”在礦物質的世界里醒來（老師：這些聽起來都比較理論化），這個在我們的腸道里，是每一分鐘都在發生著的事情。因為在我們的腸道里，食物已經被分解到了礦物質的階段。 當這個過程發生的時候，你的“自我”就亮了起來----這就是為什么我們要吃東西。