A.今天是什么日子：20190822

【今日新知】

遇到問題第一時間解決不了別急也別緊張，將它裝在腦袋里，放在心里。多出去走走多跟人談?wù)劊嗫纯礋o用書，總會觸動你的神經(jīng)，找到對解決問題有益的方法的。

B、叫我起床的不是鬧鐘是夢想

目標1 （O1）： 讓自律成為一種習(xí)慣，我是每天打雞血的橙汁

KR1：兩年的英語啟蒙課程已經(jīng)堅持60天繼續(xù)加油哇！做好跟讀打卡精益求精

KR2：練習(xí)朗誦發(fā)聲，讓聲音更有魅力(鄭老師的懶人練聲法)(29)

KR3：讀書(前段時間買的大冰的新書《小孩》)

KR4：堅持運動護膚，全職媽媽也要美美噠！打算三個月后做個眉毛和美瞳線。

目標2 （O2）： 自我提升，修煉心法，爆發(fā)式成長（如果格局決定了人生，那到底什么決定了格局？）

KR1：邏輯思維公眾號羅胖60秒每日推送要聽看，提升一下自己的格局與思維模式(8.22)

KR2：在簡書堅持寫文字記錄，督促進步(29)

KR3：與孩子互動游戲玩兒:躲貓貓，安靜游戲。培養(yǎng)孩子的意識(自驅(qū)力)拉近親子關(guān)系(29)

B1、OKR-周計劃清單

項目1：讓自律成為一種習(xí)慣，我是每天打雞血的橙汁

成長兔英語? Unit4 肢體動作1

學(xué)習(xí)Lesson19? Action song (1)

學(xué)習(xí)Lesson20? Action song (2)

學(xué)習(xí)Lesson21? Action song (3)

項目2：自我提升，修煉心法，爆發(fā)式成長

1)學(xué)習(xí)熟悉英文兒歌與現(xiàn)實中結(jié)合

2)按照發(fā)音課對鏡子練習(xí)糾錯

3)按照視頻互動內(nèi)容跟孩子游戲

B2、OKR-今日青蛙

小步早教每日啟蒙

1)早安音樂

英文歌:

junior ragtime(樂器類)

do you ears hang low

Michael finnigan

roll over

the eensy, weensy spider

2)磨耳朵時間

中文歌?彩虹

英文歌?ten little Indians

寶玩(成長兔)英語? Unit4 肢體動作1

復(fù)習(xí)Lesson19? Action song (2)

學(xué)習(xí)如何做簡易瓶蓋不倒翁

材料?瓶蓋，紙板，橡皮泥，水彩筆

B3、OKR-明日青蛙

小步早教每日啟蒙

寶玩(成長兔)英語? Unit4 肢體動作1

學(xué)習(xí)Lesson19? Action song (3)

C、每日一思

【日思】：If not me, who? If not now, when?

每日一思:你今天最重要的事情是什么？

1)陪孩子搭積木，我打底孩子一片我一片，足足搭了有二十公分高，然后孩子歪頭對我說Tower

2)收拾屋子，洗衣服，修指甲

3)跟老公睡前的每日必聊

【日習(xí)】

每日研習(xí)：你今天學(xué)習(xí)到了哪些知識？升級了哪些認知？提升了哪些能力？

20190822

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Action Song(2)

??課程目標?

?學(xué)習(xí)一首歡快的動作歌曲，鍛煉寶寶的肢體運動。

課程任務(wù)

1.音頻循環(huán)聽。

———基礎(chǔ)跟讀———

sky天空，ground地面

hip臀部，shake搖動

———進階跟讀———

Touch the ground.碰碰地。

Shake your hips.扭扭屁股。

? 親子英語

Will you pick up the phone for me?

Will you answer the phone for me?

你能幫我接一下電話嗎？

【日省】

每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思與改進的事情？

反思：早晨起床不像往常一樣先給孩子吃飯，而是收拾屋子洗床單，有小朋友家長帶著來找我們孩子玩兒時還沒有收拾清楚，瞬間覺得一團糟，還好我適應(yīng)能力比較強，一邊收拾殘局，一邊讓兩個孩子一起吃早飯，順便又把屋子收拾一下，唯一的遺憾是自己沒有顧上吃早飯，只能在家長帶孩子離開后才稀里糊涂吃。

這樣的情況算是人為造成的，把自己搞得措手不及，希望樣樣做好，有力不從心的感覺，真心不希望有下次。

【日閑】

每日閑情：你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情。

1)洗完澡以后，孩子幫我梳頭發(fā)

2)孩子對話

吃晚飯時候爺爺抱著孩子

公公:爺爺?shù)氖謮牧撕芴郏瑤兔Υ荡稻筒惶哿?/p>

孩子:不要(急忙躲開)

婆婆:人家說不要給你吹

我:那是你們沒跟她溝通明白

我過去拉著孩子手

我:寶貝，爺爺?shù)氖謮牧艘趺醋瞿兀?/p>

孩子依然躲開且扎進我的懷里，我看看公公的手，已經(jīng)磨破了泡沒皮看到里面肉那種。

孩子:不要，不要

我:寶貝是害怕嗎？那不看了好吧！

孩子:不要看，不要看

我假裝自己手疼轉(zhuǎn)移她的注意力

我:寶貝，媽媽手疼，怎么辦？

孩子:親親(拉著我的手放在嘴邊)

看吧，孩子說不要有原因的，不能妄加揣測

【成功日志】

成功日志：今日值得記錄事件

1)試著去理解孩子所想的，越來越會做媽媽了

2)跟媽媽通話四分半鐘

2、今日反思：

與老公聊天說到老人記性越來越不好，很多時候老人就算你說不需要或者不吃的東西，依然會給你準備出來，年輕的我們會覺得煩躁，但請控制自己情緒，不要隨意言語傷人，沉默要比沖動強。

老公說我這樣調(diào)節(jié)過后，自己舒服身邊人也會舒服，我說我做的已經(jīng)很好了，至少一直再想辦法進步！老公說:我的媳婦兒最好了！(這是他常夸我的一句話)

管理好情緒，是一切成功的開始。

D、好習(xí)慣培養(yǎng)

芭蕾風(fēng)暴15分鐘

認真清潔皮膚

化淡妝

E、今日想對自己說

越是關(guān)注時間，越覺得時間飛快，真的是不夠用了，年少時看到“希望時間慢點”這樣的字眼總是跟風(fēng)的寫在日記本里，現(xiàn)在卻已經(jīng)印在我的心里。