注意力：
小學生的平均注意力的時間是：
1-3年級 最多不超過20分鐘，如果孩子回來發現他的鉛筆被咬了，相片切開了，書上畫畫了，就可以知道：他走神了！
4-6年級不會超過25分鐘
初中后時間會長一點，能夠跟上老師的節奏，如果孩子還注意力不集中，這就是小的時候孩子注意力不集中沒有到醫院診斷，沒有及時的做訓練，延續到了初高中，還有就是孩子的習慣不好，所以孩子在成長的過程中，要關注孩子的每一天，關注孩子第一次說話、第一次刷牙，抽動癥要關注孩子的第一次眨眼睛第一次不交作業、不寫作業等，要關注的特別仔細，尤其是孩子在小學階段，這個時期特別重要。，一般的多動癥情況、注意力情況會隨著年齡的增長有所改善。
如果孩子已經診斷為注意力不集中
一定要持續的給孩子做撫觸訓練，給身體做鏈接，每天30分鐘按摩全身，特別是手指，每天2-3次。孩子不愛寫作業，要鍛煉手指的力量，用按摩球訓練孩子的手部肌肉。四年級的孩子也要做。做過一段時間孩子的專注力就會有所提高。
初中后的高年級的孩子撫觸訓練就作用不大了，關注孩子的情緒 找影響他們注意力的因素是什么。
男孩總是發呆，或者是老師不走到他身邊，不大聲的說話，他好像都聽不見，男孩和女孩的大腦結構是不同的 。男孩子的弱項就是女孩子的強項，很多時候看著孩子是在聽講但是他的腦子里卻不知道在想什么呢，這個就是我們常說的注意力不集中，這種狀態男孩會更多些
男孩的弱項就是女孩的強項
左腦負責語言概念，分析，邏輯，數據等，男孩左邊比較發達；右邊負責音樂，繪畫，想象、空間等，女人的語言表達能力就強，左右腦有個連接的地方，醫學上叫胼胝體，男孩子左右腦連接的胼胝體不如女孩，所以他們不能做特別復雜的事情，一次只能做一件事情，做信息處理的時候，女孩子可以一邊寫作業，一邊聽音樂，男孩子就不可以，所以男人一般都是線性思維，你讓他去買醬油，他就會買醬油回來，媽媽就不一樣，平時思考的時候也是纏纏繞繞的，思維就不清晰。所以男孩子一次只能做一件事情，所以外在的語言，對他們的刺激不是很敏感，所以我有的時候你和他說話，甚至很大聲的他都聽不見。
平時你會發現，男孩子如果玩游戲，他一定會一直坐在那里，中間打斷他他就會發脾氣，看書的著迷的時候他不吃飯都行。男孩子身體血液里的多巴胺的含量是很多的，他就躁動，像是安裝了發動機一樣，所以他坐不住，扭來扭去，再加上他如果是剖腹產的孩子這種情況就會更嚴重。還有一個醫學名詞叫后葉催產素，包括大鬧當中的海馬記憶原始區等等這些因素都會對男孩子造成影響，他們對坐下來學習的方式很反感，背誦的時候男孩一般不如女孩，到了初高中的時候，男孩的優勢就來了，他邏輯思維的能力就占優勢了，如果孩子肯學習、目標清晰有動力，他的成績就會比女孩子強了。
訓練專注力的方法：
1、聽不斷延長的句子，并且復述。
我愛看書
我愛看童話書
我愛看童話大王鄭淵潔寫的童話書
我愛看童話大王鄭淵潔寫的長篇童話書
我愛看童話大王鄭淵潔最早寫的長篇童話書《皮皮魯和魯西西》
可以訓練孩子的注意力，聽覺的廣度和長度，反復做這樣的訓練孩子在學校的時候聽老師的課程聽的就會更多，漏掉的東西就會少。
還可以
我愛吃西瓜
我愛吃又大又甜的西瓜
我愛吃剛從地里摘下來的又大又甜的西瓜
我愛吃剛從地里摘下來的熟了的又大又甜的西瓜
我愛吃剛從地里摘下來的熟了的又大又甜的一拍就裂開的西瓜
2、聽詞做動作
比如我說兩類詞，一類是動物，一類是水果，當聽到水果的時候舉起左手，當聽到動物的時候舉起右手：橙子 老虎 蘋果 香蕉 公雞 兔子 橘子 大象 鴨子 西瓜 烏龜 麻雀 芒果 蝴蝶 荔枝 熊貓 恐龍 獅子 草莓
3、聽數字訓練
就是每個數字都讀一遍，憑記憶寫下聽到的數字
比如：四位數寫四組，當時說的時候不許記，說完了要孩子憑記憶把剛才聽到的數字寫下來 例4725 2639 2568 4883
五位數：88452 65515 15474 78154
最多訓練到11位 例如手機號
經過長期的訓練就能記住
4聽關鍵詞
例如我讀一段話，請把這段話里的“一”找出來
有一只小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
5用眼睛看到的訓練
（1）舒爾特25格
第一張圖是橫向5個，豎向5個（練習一段時間以后，可以增加表格里的數字）。家長在制作這個表格的時候可以用電腦打印，亦可以自己畫，要把順序打亂。孩子練習專注力時，說里面的數字要用手指著按照順序讀，而且要大聲的讀出來。但是過一段時間孩子有可能會把這個表格的順序記下來，這個時候就要再次把表格的順序打亂，一般一周要換一次。在孩子讀這個表格的時候要記得記錄每次讀出來的時間，看看時間是不是有進步，每次孩子有進步，一定要給孩子一個大大的獎勵，可以是擁抱可以是親吻，也可以是我們提前約定的方式。如果覺得孩子在看書的時候注意力不集中，要讓他大聲的讀出來，并且用手指著讀。
（2）左右腦瑜伽操
不讀字，只讀字的顏色，慢慢的速度變快。
（3）數字訓練
在大篇數字中把相鄰的兩個相加等于10的合數找出來，這個模版里總共有150對
（4）訓練孩子視覺的時候，繪畫的方式是最好的，從不同的角度可以找出想要的圖案。
