大家好，我是小宇爸爸，前面三篇文章分別跟大家分享了如何培養孩子的閱讀力、作業力和認真力：
今天是這個系列的最后一篇文章，主要跟大家剖析一下孩子不專注的原因，當我們知道了孩子不專注的根源在哪里，才能對癥下藥，更有效地培養孩子的專注力。
首先要明確，專注和認真是不同的，認真是嚴肅地做事，專注是全神貫注地做事。
專注能力同樣是孩子學習能力的重要組成部分，也是父母最嚴重的困擾之一。
很多父母會問，孩子缺乏專注力怎么辦？老師說孩子上課不專心聽講怎么辦？孩子邊做作業邊玩怎么辦？孩子不能專心看書怎么辦？
經過和很多父母交流，以及自己的實際經驗，我歸納出以下孩子不專注的八個原因，大家可以對照一下自家孩子的情況，我相信消除了這些原因之后，孩子的不專注狀況就會有很大的改善。
1、父母把“不專注”標簽化
很多一上來就說自己孩子不專注的父母，其實往往給孩子扣了一個“不專注”的標簽。一般遇到這樣的父母我會反問：“您是覺得孩子做什么不專注呢？是做所有的事情都不專注嗎？有沒有什么事情是孩子做得比較專注的呢？” 大部分父母通常會回答：“看書、聽講、做作業不專注，但是看動畫片、玩玩具、打起游戲來還是挺專注的！”
其實做任何事情都不專注的孩子是非常少的，孩子只是在做某些事情非常專注，而在父母希望孩子專注的事情上不夠專注而已。所以問題不是孩子缺乏專注力，而是有時候他會把專注力放偏了。
這時父母要做的，不是不分青紅皂白的就給孩子貼上一個“不專注”的標簽，而是要具體問題具體分析，去找孩子為什么在學習上不夠專注，在玩上就很專注的原因。
2、父母從小鼓勵孩子“一心二用”
看到這個原因可能很多爸爸媽媽都會覺得很冤枉：“我培養孩子的專注力還來不及呢，怎么可能從小鼓勵他一心二用呢？”
那我們回過頭來看到底什么是專注？專注，簡單來說就是較長時間把注意力放在一件事上，專心致志的去做，專注的對象是一件事，不是兩件事，也不是好幾件事。
但是有一些父母為了培養孩子的全面素質，讓孩子發展更多興趣，學到更多東西，更有效的利用時間，從小就讓孩子一邊干這，一邊干那。最典型的就是學齡前的孩子，孩子在玩玩具的時候，父母同時在旁邊放音樂或放英語，美其名曰叫磨耳朵。
孩子長期這樣被一心二用，就會養成注意力不集中的習慣。比如在寫作業的時候，雖然手上寫著作業，但耳朵可能會聽著旁邊是否有動靜，稍有風吹草動就跑出來看看，并要參與一下。這就是父母看到的，讓人無比煩惱的不專注、不專心。
3、活動過于密集，不給孩子留專注投入的時間
如果孩子在一件事上只能投入很短的時間，然后很快就需要把注意力轉移到別的事上，這往往是因為父母給孩子安排過于密集的活動，留給孩子在一件事上的時間太短。
我曾經看到過一位媽媽給上幼兒園的孩子安排的時間表，孩子幼兒園放學后的時間，以半小時為單位被分成五六段，分別安排了英語啟蒙、親子閱讀、親子游戲、親子散步、睡前朗讀等任務，每一個任務之間沒有一分鐘的間隔。孩子的媽媽說，每天按照這個時間表走，是為了追求最高佳性價比育兒。
當我看到這個時間表，第一反應就是：這簡直就跟打仗一樣！這么密集的任務，就算是成人也會疲于應付，更不用說一個上幼兒園的孩子了。而且孩子的注意力需要不停頓地、快速地從一件事兒轉移到另外一件事上，他怎么可能做到像機器人一樣，每做一件事都迅速投入、專注無比呢？
我們要培養孩子的專注力，需要給孩子留出足夠的、專注投入的時間，讓孩子能專心致志地做一件事，這樣子孩子的專注力才能慢慢培養起來。
4、需要孩子“專注”的事情太多
一個人的專注力再強，他在一天之內能專注去做的事情也是很有限的。比如說我們成人一天之內有五六件不同類型的工作要做，并且每個工作都需要專注投入，我們就會覺得這一天又趕、又忙、又累、又緊張，而且很難對每一件事都保持同樣高的專注度，很容易走神、心不在焉、丟三落四。
但是其實很多上學的孩子要做的事比成人還多！在學校要花六七個小時學不同的課程，下課之后還要趕著去上各種興趣班、補習班，好不容易回家了還要寫作業、彈鋼琴、聽音樂、聽英語、親子共讀等，連晚飯都不能坐下來踏踏實實地吃。在這樣的狀況下，孩子怎么可能每一件事都做得像大人期望的那樣專心致志呢？這是不太可能的！
5、以陪伴為名的打擾
很多時候父母陪伴孩子其實是一種打擾，比如孩子在玩玩具時，父母在一旁指揮：“你那樣玩兒不對，應該這樣玩兒！”；孩子寫作業時，父母在一旁督促、糾正：“快點寫作業啊，很快吃飯了！”“唉！你這道題又寫錯啦！”“頭抬起來，離那么近，眼睛很快就近視了啊！”
父母這樣不停地在一旁說這說那，孩子做事就總是被父母打斷思路，是沒有辦法進入全神貫注的狀態的。甚至有些孩子會因此表現得特別不耐煩，父母又給孩子貼上一個“壞脾氣”的標簽。
6、專注源于興趣，但一些父母不考慮孩子的興趣
孩子能專注做的事情，一定是他非常感興趣的，比如說看動畫片、玩游戲；不能專注做的事情一定是它不感興趣的，比如有的孩子上課聽講不專注，可能就是他對這門課興趣不足，不能專注的練琴，可能就是因為他對彈鋼琴興趣不足。
孩子上課不專注，父母反反復復地跟孩子說你上課要認真聽講是不管用的。父母要想從根本上解決問題，要做的是幫助孩子培養出對某些課程或者所有課程的學習興趣，當孩子的學習興趣上來了，上課聽講的品質才能得到提高。
同樣的，當孩子對某項才藝學習不專注時，父母反復地講要專心練琴、專心畫畫、專心練書法也是不管用的，真正能讓孩子專注的投入興趣特長、才藝學習的辦法，是讓他自己選擇要學什么，讓他能去學他自己真正感興趣的東西。比如說我家小宇特別喜歡小汽車，每天都會把各種名牌車、各種車型的卡片一張張反復看好幾遍；每當我打開電腦時，他就會讓我找各種車的視頻給他看；每次去商場，他都會在玩具車貨架前反復看好幾遍。
7、上太多課外班，影響孩子課堂專注
有的孩子上課不專心聽講，是因為他在課外班學過了，課堂上老師講的內容對他來說已經不新鮮了，所以孩子不會專注到課堂內容上來。
一般課外班主要會講授課本上的內容，但是比學校講的快一些、深一些，會讓孩子多做題，并且會做一些難題，以達到提高考試分數的目的。但實際上孩子在這樣的學習當中，學習興趣和學習能力都沒有得到提升，反倒會影響他課堂學習的專注程度。
最近我聽了清華大學一位專門從事教育研究的老師的演講，他們的研究中心研究了數百位清華學生，發現這些學生都有一個共同的特點，就是都沒上過課外的補習班。
8、父母的不專注示范
孩子跟父母生活在一起，每天都會受到父母的影響，孩子會把父母身上的很多東西原原本本的學過來，其中也包括專注力。
我有時帶小孩去看電影，看到很多帶孩子一起看電影的父母，經常看一會兒屏幕刷一會兒手機，不停地重復這樣的動作；在外面吃飯時，我也會經常看到很多父母帶孩子吃飯，邊吃飯邊看手機，跟孩子說話時頭都不抬一下，注意力根本就沒在吃飯上，孩子在一旁吃飯也是心不在焉，吃一兩口飯就在飯桌上玩起玩具來。這樣的父母當他們去要求孩子要專心做事時，怎么能有說服力呢？
所以在此特別提醒父母們，當您發現孩子做作業不專注，閱讀不專注，上課聽講不專注時，請先在自己身上找一下原因并進行改正。比如跟孩子說話的時看著孩子，專心傾聽，認真回應；和孩子看電影時，把手機關機；嘗試花一兩個小時，心無旁騖地做一件事；把花在看電視，玩游戲上的時間用到閱讀和學習上；做事的時候不匆匆忙忙，不走神，不丟三落四。當孩子看到父母做事專注，也會慢慢地學習到做事專注的風格。
到這里，如何培養孩子的閱讀力、作業力、認真力、專注力，以此幫助孩子有效的提升學習能力，進而提升學習成績的內容就跟大家全部分享完畢了。這些經驗和方法都是來自于我們的育兒實踐總結，如果對您有所啟發和幫助，或者您還有什么問題，都歡迎在評論區留言哦！
