1.面對委屈時

面對委屈和不理解的時候，需要保持冷靜,憤怒和哭泣解決不了問題。

2.面對不公時

不能抱怨命運的不公，生活中不是所有的事情都是公平的，但這并不意味著你就應該放棄，因為成功并不取決于你是否收到了公平的對待。

3.看到別人積極的一面

不要背后說別人壞話，當你把目光都集中在別人的錯誤和缺點上時，就自然會忽略他們身上閃光的一面。而一個人只有具備了審視美好事物的能力，世界對他來說才會變得更加美好。

4.甜甜圈的意義

甜甜圈的外面的圓圈象征著金錢及一切可以用來消費的東西，里面的圓孔就是你內心的品格。通過內在使世界變得美好，當然沒有圓圈也沒有圓孔，內心也無法彰顯出來。

5.關于雙重歸屬

你是一個國家公民，同時還是一個世界公民。只有維護一個國家的義務就會引發相互間的爭執，如果把自己看作是世界公民就有更多的理解與支持。

6.關于宗教

宗教唯一相同的是宗教的本質，規勸人們愛好和平、有同情心及助人為樂。但總有人濫用宗教教義為其暴行辯護。

7.克制自己

克制自己，不介入任何爭端。憤怒和仇恨，如果我們不接受，就還是原來人的所有。

8.勇于承擔

遇事自我抉擇，我不受不公平之事影響，而是將注意力集中在我能做的事情上面。

9.勤學不輟

保持謙恭好學的態度，不僅要閱讀好書籍寫筆記，還要盡可能多地向他人學習。不拿自己和別人比較，而是盡我所能。

10.值得信賴

是否成功取決于自身培養的習慣，自律和信守承諾會取得他人的信賴。