沒有提綱，沒有計劃，這是一封寫給自己的告白信！

親愛的自己：

16年的最后兩個月，意外多多，成長多多，現(xiàn)在的你 ，是否喜歡開始努力的自己，16年11月2日，新單位報到，開始一份新工作，漸漸的，內心開始真正的平靜下來，這一年 真的很辛苦。

具體經歷了哪些不好的事情已經想不起來，只記得哭過很多次，焦慮過很多次，不知所措的生活著，就好像自己是一臺時光機器，沒有目標的來回穿梭，卻不知道方向在哪，10月底， 這種焦慮感突然爆棚，不禁思考，這是自己想要的生活嗎？

不假思索的拒絕了這種死水一潭的生活方式，找一份喜歡的工作，堅持一個好的習慣，和喜歡的人交談，這才是人生開掛式的打開方式，像我這樣整天自愿自艾豈不是要塌天的節(jié)奏，所以也就從那時起，我開始嘗試做出改變：

1.堅持鍛煉：通過節(jié)食來減肥是我心中早已根深蒂固的減肥方法，現(xiàn)在想想這是對減肥最錯誤的認識，所以結果就是減肥的口號天天喊，年年喊，可是肉肉還是肆無忌憚、悄無聲息的慢慢瘋長著，觀念錯誤，所以減肥成了年復一年、日復一日的大難事。自從看了微信公眾號瘦身俱樂部的文章，才算是對減肥有了一個全新的知識，原來健康的生活方式才是減肥最根本的做法，10月31號開始做公眾號的訓練，剛開始全身酸疼的感覺持續(xù)了兩星期左右，每天做完訓練有一種筋疲力盡、生無可戀的絕望感 ，甚至中途想過放棄和拖延。轉眼想想，辛苦點不算什么，既然第一天可以堅持，那么第二天第三天用同樣的信念同樣可以做的。當時就是這樣想的，也是這樣做的，結果是我成功堅持下去了。即使每天的工作再忙，我都會抽出一個小時的時間去鍛煉，即使每次因鍛煉臉憋的通紅、胳膊腿拉扯的特別疼，可是放棄的念頭從未想過。今天是堅持訓練的第59天，每天的訓練加上訓練心得寫了一頁又一頁，這是今年最滿意的一件事，雖然體重下降的不是很明顯，可是為了一件美好的事情去堅持，這本身就是一種成功了。

2.堅持讀書：在提倡全民閱讀的時代，讀書似乎成了每個人的一門必修課，其實也不然，選擇一本適合自己的書精讀最重要（個人看法）。16年書單：已完成《傾城之戀》、《從你的全世界路過》，《人生不設限》，《親愛的生活》、《目送》；計劃但未完成《人間失格》、《螢火蟲小巷》、《微習慣》。我沒有很認真的做過讀書筆記，也沒有寫過讀書心得 ，偶爾看到好句只是拿筆標記，再無下文 ，沒有去理解書中的精華 ，只知其然而不知其所以然 ，所以看了很多書 ，記下的只是書名 ，說不出具體好在哪里，這是懶惰心理在作祟 ，總覺得寫的好記下就可以了，不去思考 ，下一步需要改進的就是學會從書中思考。

3.學會做計劃 ：有點類似于自我時間管理 ，長期計劃和短期計劃都要有，長期計劃是一年或者半年的總體計劃 ，短期計劃是針對性的對工作和生活有一個大體的規(guī)劃，我不是一個聰明的姑娘，有時候還有點小迷糊 ，此時如果前一天做計劃就顯得極為重要。每天晚上，結束了一天的工作后，我會拿出小本子列出第二天的日程清單，我不會具體規(guī)定第二天的某個時間段要去做某件事，只是把任務列出來，這樣可以保持計劃的彈性，還可以節(jié)省第二天的思考時間，每天看到計劃單的事情一項項完成，心中的成就感就多一分，堅持下來的時間也會久一些。

做到只是及格，做好才是優(yōu)秀 ！這是16年最后兩個月自己對生活和工作的反思，人生路很長也很短，害怕在這段路程中一事無成、害怕無人陪伴、害怕沒有為理想生活努力過，害怕不美好的事情發(fā)生時的不知所措，所以現(xiàn)在才會奮不顧身的去努力！