今天收到了《人生只有一件事》這本書，每次收到新書都喜歡打開閱讀一番，然后有時(shí)候一本沒讀完，又開啟另外一本，意識(shí)到這個(gè)習(xí)慣不好，得改哈哈。

受到臺(tái)風(fēng)“煙花”的影響，宅家一天，現(xiàn)在窗外仍是狂風(fēng)暴雨，學(xué)習(xí)一會(huì)，休息一會(huì)，閱讀一會(huì)，靜聽雨聲，讓心也靜下來。伴著雨聲，讀完了第1章《看見我自己》，里面講到了一下蠻觸動(dòng)的內(nèi)容，也引起了一下思考：

1、網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展確實(shí)帶來了諸多好處，但是很多時(shí)候，我們都被網(wǎng)絡(luò)綁架了，當(dāng)手機(jī)屏幕亮起來的時(shí)候我們是看不見自己的，只有關(guān)掉手機(jī)，我們才能看到屏幕上的那個(gè)自己，而我們對這個(gè)自己真的了解嗎？

2、我們總是心懷著一些遠(yuǎn)大的夢想，總想著去做一些大事，確常常忽略一些小事，于是常常眼高手低，眼中無小事，大事也做不了。能夠靜下心來把一件小事做好的人，不停地修煉，日后把一件大事做好的概率也會(huì)更大吧。這點(diǎn)也是要好好自我反省。

3、你自己是否被寵壞了呢？“正如被寵壞的孩子，付出最大代價(jià)的其實(shí)是被寵壞的當(dāng)事人?！蹦阌袥]有可能也被寵壞了？如果你很有個(gè)性，身邊的人都順著你；如果你總是覺得自己是對的，別人是錯(cuò)的；如果你覺察到自己被寵壞了，那你應(yīng)該及時(shí)止損，重新出發(fā)前學(xué)習(xí)。

4、不要太重視別人對你的看法，因?yàn)橐坏┲匾?，就?huì)有情緒，然后有一連串沒有必要的反應(yīng)，然后把事情搞復(fù)雜。就像《被討厭的勇氣》里面所說，所謂自由，就是不再尋求他人的認(rèn)可。

5、你看見自己的傲慢了嗎？很多時(shí)候我們會(huì)覺得自己高人一等，取得一些小成就然后覺得自己很厲害。我們要從根源去找原因，去看見，去發(fā)現(xiàn)，然后去治愈，從內(nèi)到外地保持謙遜、保持謙卑。求知若渴，虛心若愚。

6、書中說人自我感覺良好，通常有兩個(gè)原因：一，標(biāo)準(zhǔn)太低；二、覺知太淺。想想覺得還蠻有道理。當(dāng)你自我感覺太良好的時(shí)候，得有一些警覺。

7、內(nèi)疚和慚愧如何區(qū)分？“內(nèi)疚是一種頭腦的作用，明知不對，卻不想面對，因此會(huì)帶來逃避和壓力；慚愧是一種“心”的作用，感覺到不足，愿意面對，帶來的是動(dòng)力和解脫?！?/p>

8、世間只有三件事：自己的事，別人的事，老天的事。一件事發(fā)生的時(shí)候，先搞清楚是誰的事？如果是別人的事和老天的事，保持幽默，不當(dāng)真；如果是自己的事，認(rèn)真對待。我們之所以活得顛倒了，是因?yàn)槲覀兂３Ｈス芾咸斓氖拢ジ缮鎰e人的事，而把自己的事放在一邊，這是對自己人生的不負(fù)責(zé)啊。

9、接受自己，接受那個(gè)真實(shí)的自己。面對，接受，處理，放下。凡是抗拒的都會(huì)持續(xù)。學(xué)會(huì)接受，承認(rèn)自己，臣服于當(dāng)下。

10、生活需要空閑，需要空間，去斷舍離，讓生活慢下來，走得太快的時(shí)候停下來等等自己的靈魂，多思考，多反省。

11、問問自己“這樣幸福嗎？”，“這樣別人幸福嗎？”君君臣臣，才能幸福。每個(gè)人都做好自己的事，才能讓自己和他人幸福。

看見自己，接受那個(gè)真實(shí)的自己，慢慢變成那個(gè)喜歡的自己。