圖片發自簡書App

壞習慣變好習慣

現在很多文章說的都是交你怎么遠離手機，放下手機，可今天我要說的是，讓你拿起手機。

手機，對于人們來說就是一個工具。怎么使用它，就給人們帶來了不同的效果。

現在的我，對手機就是愛不釋手，放不下。

以前的自己也是把大量的時間花費在手機上，過后自己也后悔浪費了時間，想著各種方法戒掉手機，但效果的都不好。

就在那天，自己突然想到，那么喜歡玩手機，放不下，那我就不放下，我為什么不能拿手機學習呢。

有人拿他打游戲，逛淘寶，刷微博。我拿它看《得到》，用《簡書》寫作。人的精力，注意力是有限的。如果你把時間都用在了這些有益的?APP?上，那么刷微博，逛淘寶的。習慣自然也就戒掉了。

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這是我每天在《得到》上的學習時間，每當看到的時候，心里都美美的。

這個選擇，就用到了李笑來老師講的元認知能力。你是怎樣主動將你你的注意力全神貫注的放在一件事上。

人類發明的任何一個工具都有它的兩面性。就看你怎么使用它。

還有，我們有時想改掉一個壞習慣，不要一味的想怎么和它抗爭，想想就順著它，怎么把它“化險為夷”。

學會取舍

能讓你學的?APP?有很多，以前自己手機里也下載了一大堆，每天根本看不過來，東看一下西看一下，自己腦子亂亂的。

最后只留了《得到》和《簡書》，一個輸入，一個輸出。每天都有收獲，白天在《得到》上學到的知識、觀點記錄下來，等到晚上整理、總結后，在《簡書》上寫出來。

整個過程，思考是一個必不可少的過程。學會多問幾個為什么，多鍛煉元認知能力。

拿起你的手機，不要把它當成吃掉你時間的小魔鬼，把它當作助你學習，成長路上的小天使。