在很久以前，我就經常聽我爸說當年我還小的時候，如何整夜抱著我走來走去，剛想放下我就會大哭的故事，我沒有在意。直到后來，面對充電五分鐘待機兩小時的豆豆，我就會想起我爸說的故事。這篇不是心得，而是記錄家中各人這幾個月是怎么過來的。

睡渣or not睡渣，that is a question

大概從產后第三周起，豆豆便結束了吃飽睡睡飽吃的生活，她開始變得很容易哭鬧，落地醒，15分鐘醒，發展到后來，從下午到半夜十二點之前，必須有人抱著才能睡覺。她睡不安穩，總是醒，月子中心的阿姨就會說她沒吃飽，叫我喂，或者要求加奶粉。一開始我們不斷地妥協，馬拉松式的喂奶，或者經常喂奶粉，直到常識告訴我們，她實在不需要吃這么多。于是我媽就很少把豆豆送去托管了，寧愿抱著她睡。而沒有多余精力，時刻都在犯困的我，也實在管不了睡眠習慣之類的問題。第二個月的時候，豆豆鬧覺越發厲害，哭的聲音也越發的大，每天晚上不鬧到十一二點不肯去睡覺，哭起來震耳欲聾，我們都叫她劉歡。終于有一天晚上狂哭，第二天把自己哭成了田震。還有一次，她哭到第二天沒聲音了，去做霧化。

睡渣這個詞我就差不多是這個時候學到的，學到以后便不可自拔地稱豆豆為睡渣。與睡渣相對的便是睡霸：出月就睡整覺的，含著奶嘴就不出聲的，放下就自己睡覺的，不知為何，豆豆身邊有好多這樣的睡霸，才顯得她特別渣。后來我進入了一些育兒群，觀摩了一些其他媽媽的提問，我才發現，跟她們孩子比，豆豆算不錯了～～真是沒有對比就沒有傷害。

懷疑人生的把拔

在月子中心的時候，小方大多數時候是傍晚下班了過來玩玩baby，吃完家屬餐就回家去覺覺豬了，值班的大多是我媽，他也因此錯過了最初一個月的睡眠磨合期——換句話說，逍遙了一個月，總要還的。于是從月子中心一回家，他就shock了。

第一個晚上，豆豆哭得撕心裂肺，小方抱著走來走去，一直碎碎念：“她怎么了？為什么哭？為什么不肯睡覺？都搞不懂是為什么。”面對一個不會說話只會哭，不受控制，無法解釋的小bb，習慣于確定性的他顯得格外焦慮，我覺得他分分鐘要把bb或者把自己扔出窗外去。那天晚上我們大概就睡了兩三個小時，第二天就把豆豆帶去看醫生了，讓十幾二十個來看我和看bb的親戚撲了個空。

那個時候，小方總是說：我覺得那些專家和睡眠書籍都是“狗噏”的，說沒睡著的時候就要放床上，怎么可能！

在之后的三個月里，我們（主要是我）循序漸進地地在兒科醫生以及各種書籍的指導下，幫豆豆培養睡覺習慣。一開始，小方也是不信的bb是可以自己睡覺的，在每天的疲勞轟炸當中，他自己jumped to all kinds of conclusions，例如他的女兒不需要睡那么多，豆豆一定要晚上十二點才睡覺，等等。

然而豆豆總是在天愛兒科（此處植入廣告）的診療室里，在醫生和我們的眾目睽睽之下自己睡著，這讓人不得不信，睡渣也是可以被治愈的。在將信將疑當中，我們也取得了一些進步，只是每當有反復的時候，例如豆豆感冒需要被整夜抱睡的時候，他就會開始懷疑人生，重新搬出他那些結論。我只能一遍一遍地告訴他：“不要失去理智，不要忘記豆豆已經取得的進步，例如已經不需要抱睡了，已經可以睡七個小時了，現在的倒退都是特殊情況。”但是對于有些控制狂的金牛座來說，完全不可控制的事物確實讓人抓狂。每天早上豆豆笑著起床的時候，他就覺得她是天使，每天晚上她不睡覺的時候，他就快要把她扔出去了。