每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好

當(dāng)消極度日數(shù)月后,突然遇到一刺激,從此決心奮發(fā)有為,而后一天大大的花費(fèi)精力在奮斗上,再而后一周幾乎無(wú)所作為,雖然心底還是保留著繼續(xù)奮斗的決心,只是力量已經(jīng)不夠了,心里的力量散了。這就是我曾經(jīng)的不止十次經(jīng)歷過(guò)的不幸事件。

后來(lái)痛定思痛,學(xué)了點(diǎn)心理學(xué)的知識(shí),開始意識(shí)到需要改進(jìn)我的能量管理方法,從那以后我給自己定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)作為檢驗(yàn)自己成長(zhǎng)的標(biāo)準(zhǔn):每天睡覺(jué)前回顧當(dāng)天的所見(jiàn)、所思、所感,如果相比當(dāng)天早上起床時(shí)的自己沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步的話,我就認(rèn)為當(dāng)天是虛度的。自從悄然樹立這樣的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)后,我對(duì)自己的要求就是每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好。

以自學(xué)英語(yǔ)為例,學(xué)習(xí)英語(yǔ)以前我是花整天的空余時(shí)間來(lái)看英文書籍,然后精神疲倦了,就換ANKI來(lái)繼續(xù)記憶個(gè)1000單詞,這樣雖然有利于自行營(yíng)造一個(gè)英文的內(nèi)在環(huán)境,但是往往讓潛意識(shí)里面畏懼厭惡過(guò)重的學(xué)習(xí),而之后連續(xù)幾天不經(jīng)意以各種理由來(lái)荒廢。現(xiàn)在只要每天有進(jìn)步就好,反而更加積極主動(dòng),而且樂(lè)在其中。

所以,從根本上來(lái)講,我們務(wù)必和自己的潛意識(shí)做好朋友,潛意識(shí)比意識(shí)更加決定性的影響我們的決策和行為,而和潛意識(shí)做好朋友的唯一也是最有效的方法就是理解潛意識(shí),潛意識(shí)渴望被我們理解,渴望中潛意識(shí)進(jìn)入到意識(shí),如果不主動(dòng)去理解他,潛意識(shí)會(huì)通過(guò)影響操縱我們的行為而來(lái)展示自己的存在,當(dāng)然這種行為通常是以扭曲的方式表達(dá)出來(lái)的,會(huì)讓我們困惑而麻煩。潛意識(shí)說(shuō)他不想太累,不想太單調(diào),所以每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)就好,讓潛意識(shí)得到表達(dá),即使你認(rèn)為那時(shí)惰性,當(dāng)他得到表達(dá)后,反而會(huì)給你留下主動(dòng)積極的能量。

從效能上來(lái)講,一周每天閱讀英文原著五千字,記憶單詞兩兩百個(gè),效果上總比一周里第一天閱讀英文原著四萬(wàn)字,記憶單詞一千五百個(gè),然后剩下的時(shí)間就不碰英語(yǔ)一下好吧。所以,努力的人很多,但是朝著一個(gè)目標(biāo)還持續(xù)不斷努力的人卻少多了,讓我們每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)吧。

努力也許不起眼,夢(mèng)想依然遠(yuǎn)大。

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