OH經(jīng)典卡每日覺察提問
用直覺
1. 你看到了什么？
2. 焦點是哪部分？
3.你想到了什么？
4.有什么情緒或反應？
5. 和你自己有什么聯(lián)系？
圖片發(fā)自簡書App
OH經(jīng)典卡每日覺察提問
用直覺
1. 你看到了什么？
我看到了墳墓。骷髏[骷髏] 頭
2. 焦點是哪部分？
骷髏頭
3.你想到了什么？
讓我想到了死亡，正好，看到【我的前半生】子君媽媽死了！感動流眼淚！想到了對于死亡的害怕！更是害怕病，我不由的，還是想到了曾經(jīng)媽媽病危的時候，我害怕失去媽媽！
4.有什么情緒或反應？
難過，流眼淚，
5. 和你自己有什么聯(lián)系？感受到媽媽的愛，最近，都是我媽媽陪我渡過的！我的媽媽用她的方式愛著我！我不想失去媽媽！有種珍愛生命的感覺！特別想要和媽媽說，媽媽，我愛你！謝謝你幫我照顧女兒，謝謝你的陪伴！在我遇到困難的時候，是你一直在我身邊！我知道你是愛我的！媽媽。我也愛你！想給媽媽，一個大大的擁抱！
