俗話說，不怕神一般的對手，就怕豬一樣的隊(duì)友。

程序員小林最近有點(diǎn)煩。

本來計(jì)劃的項(xiàng)目進(jìn)度一天不差，結(jié)果就因?yàn)橐粋€(gè)同事磨磨蹭蹭，遲遲沒完成模塊，影響了整個(gè)項(xiàng)目聯(lián)調(diào)。

你說，我干完自己的工作不就完了，干嘛因?yàn)閯e人的拖延而煩惱？

可領(lǐng)導(dǎo)不管你這些啊~到了交付期，項(xiàng)目沒完成，挨罵的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)。這時(shí)，你再分辨“我的任務(wù)完成了”，沒有任何好處。

在領(lǐng)導(dǎo)眼里，你缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神；在同事眼里，你是個(gè)自私自利的人。里外都不落好。

那該怎么辦？

今天我們就從3個(gè)方面，聊一聊，遇到“拖延隊(duì)友”該怎么辦？

面對“拖延癥”，3種做法不可取；

與“拖延癥”搭檔，3個(gè)方法，值得一試；

擒賊先擒王，根治“拖延癥”還得從根兒上找原因。

01 面對“拖延癥”，3種做法不可取

其實(shí)，小林的遭遇并不是特例。

有統(tǒng)計(jì)表明，70%-80%的人都有拖延的毛病。

甚至，有專家認(rèn)為：所有人都有拖延的傾向，只不過是輕重不同。

即使你是一個(gè)從來不拖延的行動(dòng)派。

在你的身邊，必定會(huì)有為數(shù)不少的拖延癥。與他們合作，不僅會(huì)平白消耗掉你的能量，還很有可能被他們拉下水：大家一起拖延啊！

因此，掌握一兩個(gè)應(yīng)對“拖延癥”的策略，對誰來說，都非常有必要！

可現(xiàn)實(shí)往往是，你的確做了什么。比如說，催促對方：快到DEADLINE了，注意進(jìn)度啊！

結(jié)果卻并不如你想象，對方能立刻行動(dòng)起來。甚至?xí)屡c愿違地更加拖拉。

因此，在說對策之前，我們不妨先來看看：面對“拖延癥”，不能做什么？

1、成為監(jiān)工

“項(xiàng)目開始一段時(shí)間，我發(fā)現(xiàn)他的進(jìn)度明顯跟不上其他人，就總時(shí)不時(shí)地提醒他。”小林沮喪地回憶說，“可結(jié)果，他就跟沒聽見一樣，該怎么拖還怎么拖。”

“其實(shí)，我覺得，如果沒有你的提醒，他的進(jìn)度沒準(zhǔn)會(huì)快一些。”

“啊？！”

有孩子的家長都有過這種經(jīng)歷，你越說“快點(diǎn)，要遲到了”，小朋友越不按照你說的做。

逆反心理，從小孩子開始，就已經(jīng)非常強(qiáng)烈了。何況是同齡的成人！

當(dāng)你不斷地提醒一個(gè)拖延者他該做什么，或者直接插手他的工作，檢查進(jìn)展時(shí)，你在對方的眼中，就成了一個(gè)“多管閑事的監(jiān)工”。隨后，逆反心理啟動(dòng)，你再說什么，都是無效的。

也許他會(huì)在口頭上答應(yīng)你：“好的，我盡快哈。”但實(shí)際上，心里已經(jīng)非常討厭你，以至于為了報(bào)復(fù)你，故意放緩行動(dòng)：我就拖給你看了。

“我催他不是為了他好嗎？”好吧，這種厭惡與抵觸，與你的動(dòng)機(jī)毫無關(guān)系。想想你媽催你穿秋褲時(shí)，你的反應(yīng)吧。

2、威脅、嘲笑、責(zé)備

“那我把他的問題暴露出來，讓團(tuán)隊(duì)都知道是誰拖了大家的后腿。他是不是就能痛改前非，加快速度了？”

“如果換成你，被當(dāng)眾指責(zé)，會(huì)覺得是自己的問題嗎？”

能主動(dòng)自省的人，比大熊貓還稀少。

受到同伴的責(zé)備，只會(huì)讓他本來就覺得“我不行”的內(nèi)心，更加脆弱。從而進(jìn)一步地要回避你，厭惡這個(gè)群體。

所以，面對拖延者，我們既不能私下勸，也不能當(dāng)眾罵。

那……只能我自己干了。

且慢！

3、自己做

在和拖延者合作時(shí)，你必須要明白：自己該做什么，不該做什么。

代替對方完成任務(wù)，就是第一“不該做的事”！

一旦你親自上陣，代替對方做完他該做的事兒。就要做好今后，全部替他干的準(zhǔn)備。因?yàn)槟愕囊淮尾迨郑瑫?huì)加重他對你的期待，從而讓拖延變得更“有益無害”。

那么，到底怎樣才是正確的做法呢？怎么才能聰明地和拖延癥相處，讓自己的生活和工作不被他們影響呢？

02 與“拖延癥”搭檔，這3個(gè)方法，值得一試

如果有人跟你說，有個(gè)方法，能幫助你100%擺脫拖延癥患者的影響，你就要小心了。

畢竟，這個(gè)世界上，能控制別人，讓對方按照自己的想法行事的人，基本沒有。

因此，你只能找到一些對策，削弱其對自身的影響，讓彼此的日子都好過一些。

1、確認(rèn)對方的實(shí)力

如果小王一天只能寫出3行代碼，你卻讓他一周交一個(gè)模塊。他不拖延，還等什么？

嚴(yán)格地說，這種情況已經(jīng)不算拖延，而是超出個(gè)人能力的問題了。

所以，在埋怨對方不行動(dòng)前，不妨先確認(rèn)下：他是否有能力不拖延？

如果答案是否定的，要么降低自己的期待，要么先給對方一些時(shí)間提升，把任務(wù)轉(zhuǎn)交給其他有能力的人。

2、清楚自己的局限

面對拖延者，我們特別容易忘了自己，而將對方的問題當(dāng)作自己的問題。好像只有他變好了，你的工作生活才能回歸正軌。

實(shí)際上，這是個(gè)非常不靠譜的自我暗示。

你與對方從始至終都是兩個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是你，他是他。他的表現(xiàn)，并不能成為評價(jià)你的標(biāo)準(zhǔn)。

“不對啊，項(xiàng)目延期，老板罵的就是我們一起的……”

這就是領(lǐng)導(dǎo)的策略了。

項(xiàng)目延期，必定是整個(gè)團(tuán)隊(duì)背鍋。但具體是誰拖了后腿，老板心里很清楚。只不過不能單獨(dú)講出來而已。其背后的原理，跟“你不能斥責(zé)對方”的是一樣的。

不管是誰，當(dāng)眾斥責(zé)對方，都不會(huì)帶來積極的效果。

所以，請你一定記得，你對拖延者的影響力是有限的。不管用什么方法，你都不可能讓他立刻采取行動(dòng)。

3、保持彈性

那該怎么辦？

你唯一能做的，就是用自己的行動(dòng)去影響對方，讓他自己意識到：我該做點(diǎn)什么了。

具體怎么做去影響，就因人而異了。

比如，我們還說小林。

當(dāng)他發(fā)現(xiàn)同事進(jìn)度緩慢，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)時(shí)，第一件事是要評估下對方的實(shí)力。

“上一個(gè)項(xiàng)目，小王是團(tuán)隊(duì)的扛把子。這次不應(yīng)該出現(xiàn)跟不上的問題。”

好，下一步則要忍住“勸、罵、自己來”的沖動(dòng)，想想自己能做點(diǎn)什么來影響對方。

“也許，我可以跟他咨詢下遇到的問題，帶著他盡快進(jìn)入團(tuán)隊(duì)角色。”

“小王，我昨天這段代碼，一直編譯不過去，你能幫我看看嗎？”

“是嗎？我看看。”

……這樣一來，小林不僅解決了自己的問題，還成功地將小王帶進(jìn)了合作狀態(tài)。

不妨一試哦~

也許你會(huì)說了，你到說得輕松。拖延癥要是這么好引導(dǎo)，我還愁什么？

其實(shí)，之所以很難影響拖延者，不僅僅是表面方法的問題，更涉及到對方深層的內(nèi)心。

03 根治“拖延癥”還得從根兒上找原因

你永遠(yuǎn)無法叫醒一個(gè)裝睡的人。

如果對方下定決心不配合，你再使出渾身解數(shù)，也必定毫無效果。

所以，挖出對方拖延的深層次原因，是解決問題的根本。

在上一個(gè)項(xiàng)目中，小王表現(xiàn)非常出色，幾乎整個(gè)項(xiàng)目都有他努力工作的身影。為什么在這個(gè)項(xiàng)目里，就拖了后腿了呢？

小林找到當(dāng)時(shí)的項(xiàng)目負(fù)責(zé)人，說出了自己的疑慮。

“項(xiàng)目快結(jié)束時(shí)，他家里好像有點(diǎn)事，會(huì)不會(huì)還沒解決完？”

就這樣，小林發(fā)現(xiàn)了小王心不在焉的真實(shí)原因：從小疼他的爺爺在老家生病了，回去一次后，又不得不回來工作。這才導(dǎo)致他效率持續(xù)低迷。

“實(shí)在惦記老人，就請個(gè)假回去吧。這邊我來安排。”

再或者，據(jù)前項(xiàng)目負(fù)責(zé)人透露，小王上次貢獻(xiàn)很大，但老板卻沒有兌現(xiàn)“給他升職”的承諾。這才導(dǎo)致現(xiàn)在的他非常消極，毫無斗志。

總之，所有的拖延，都必定有原因。

所謂擒賊擒王，只有抓住本質(zhì)，才能幫助我們徹底擺脫拖延！

對自己對他人，都是一樣。

梁實(shí)秋曾說：“沒有人不愛惜他的生命，但很少有人珍視他的時(shí)間。”

人生有限，拖延有害。對己對人，均如此。

今天我們重點(diǎn)聊了：遇上“拖延的隊(duì)友”，該做什么，不該做什么，以及如何徹底擺脫拖延的影響。

所以，你最近遇到過拖延癥患者嗎？又是如何與他周旋的呢？

歡迎留言。