呼吸與核心第二組學員(宛臻，付玉民，熊文)

仰臥腹壓激活

俯臥呼吸

側臥呼吸

上胸椎抬起

仰臥90.90呼吸訓練

英雄前屈呼吸

仰臥束角呼吸

死蟲子1.2.3

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

圖片發自簡書App

推薦閱讀更多精彩內容

• 靜態姿勢評估報告矢狀面，額狀面劃線部分(第二組熊文，付玉民，宛臻）

  矢狀面骨性標志：從下往上 1外踝平對舟狀骨的連線 2膝外側前三分之一 3股骨大轉子 4肱骨外上髁 5肩峰 6耳垂 ...

  熊_ec10閱讀 1,132評論 0贊 0
• 靜態姿勢評估報告矢狀面，額狀面劃線部分(第二組熊文，付玉民，宛臻）

  矢狀面骨性標志：從下往上 1外踝平對舟狀骨的連線 2膝外側前三分之一 3股骨大轉子 4肱骨外上髁 5肩峰 6耳垂 ...

  宛臻閱讀 1,691評論 0贊 0
• 硬派健身 摘要

  硬派健身 摘要 自序 與更好的自己，在未來重逢。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運動一定要持續40...

  夜上海灘閱讀 10,036評論 0贊 50
• 一碗餛鈍(吃貨飯館食譜10)

  餛鈍情節

  黃油格格閱讀 191評論 0贊 0
• 你的孩子不是你的孩子

  在我們的社會中，育兒更多的被視為一種影響孩子的成長與發展的方法，而不是影響父母的成長與發展。 然而，每個父母都知道...

  馬海燕閱讀 550評論 0贊 1